Prośba o wsparcie działalności naszego ośrodka w Krakowie i grupy w Warszawie

Wszystkie nasze zajęcia prowadzone są na zasadzie dany. Przekazane darowizny przeznaczamy na podstawowe potrzeby związane z utrzymaniem naszego krakowskiego ośrodka i  warszawskiej grupy. Jeśli chcesz i możesz nas wesprzeć, jesteśmy wdzięczni za każdą złotówkę. Możesz to zrobić w formie jednorazowego przelewu lub – jeszcze lepiej – w formie stałego zlecenia. Dziękujemy wszystkim darczyńcom. Dzięki Waszemu wsparciu finansowemu i dzięki Waszej obecności możemy działać dalej i dzielić się z Wami Dharmą.

Czytaj więcej na temat finansowania ośrodka…

Darowiznę możesz przekazać za pomocą szybkiej płatności lub poprzez przelew bankowy:

Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
86 1140 2004 0000 3002 7834 5456, mBank
Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – Sanghaloka Kraków i online.

Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
64 1140 2004 0000 3202 7834 5657, mBank
Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – na działalność w Warszawie.

Sangharakszita – Wybór Pism

Po 10 latach od pierwszego tłumaczenia na język polski, książka Wybór pism Sangharakszity (Essential Sangharakshita) została wydana i czeka by zagościć w waszych domach i sercach.

Wiele osób zaangażowało się w jej wydanie, bez których nie byłoby to możliwe. Od początku do końca nad całym procesem czuwał Nityabandhu więc wielkie podziękowania dla niego za wytrwałość!

Czytaj więcej…

Kursy buddyzmu i medytacji – stacjonarnie i online

✨ Uwaga! Od 25 stycznia na zajęciach stacjonarnych w Sanghaloce obowiązuje limit miejsc. Prosimy o zapisywanie się pod adresem: buddyzm.triratna@gmail.com ✨

8 tygodniowy kurs medytacji stacjonarnie i online od podstaw

21 Stycznia – 11 Marca 2022 Piątki 18:30-19:00

Zapisy na zajęcia stacjonarne zamknięte ! 
Zapisy otwarte już tylko na zajęcia online !

Miejsce:
stacjonarnie w Sanghaloce + online -zoom 

8 tygodniowy kurs medytacji przeznaczony jest zarówno dla tych, którzy medytowali już wcześniej, ale chcą pogłębić swoją praktykę w towarzystwie życzliwych osób, jak i dla tych, którzy nie mieli okazji dowiedzieć się, czym jest medytacja buddyjska i chcieliby to zmienić.

Na kursie uczymy 3 rodzajów medytacji, które praktykujemy we wspólnocie buddyjskiej Triratna. Jest to świadomość ciała (body scan), uważność oddechu oraz metta bhavana (życzliwa obecność).

więcej…

Zapraszamy,
Zespół Sanghaloki

Wprowadzenie do medytacji dla początkujących stacjonarnie w Krakowie i online
2 x w miesiącu

Najbliższe wprowadzenie 5 i 19 stycznia.

Uwaga, dzisiejszy wstęp do medytacji odbędzie się wyłącznie w formie online. Zapraszamy po link pod adresem: buddyzm.triratna@gmail.com lub na zajęcia stacjonarne 2 lutego.

Miejsce:
Sanghaloka Kraków i  zoom.

Kiedy:
Środy 18:00-19:30

Opis:
Na zajęciach uczymy naprzemiennie (w pierwszą i trzecią środę miesiąca) medytacji życzliwości „metta bhawana” i uważności oddechu, poprzedzając każdą z praktyk medytacją body scan. 
Środowe wprowadzenie do medytacji skierowane jest do każdego, kto chce rozpocząć nową przygodę w swoim życiu. Medytacja to znakomite narzędzie do ćwiczenia umysłu i uważności.  Czytaj więcej…

Zapisy:
Na spotkania środowe przyjmujemy zapisy pod adresem: buddyzm.triratna@gmail.com.

Sugerowana darowizna: 20 zł/pojedyncze zajęcia

 

O Trzech klejnotach w buddyzmie
spotkania z buddyzmem i medytacją

Miejsce:
Sanghaloka i fb online

Kiedy:
11-25 stycznia, wtorki g. 18.30-20.30

Opis:
W buddyzmie najważniejsze są tzw. Trzy Klejnoty, czyli Budda, Dharma i Sangha. Na nasze to: Budda, buddyzm i buddyści. Poświęcimy temu 3 wtorkowe spotkania w styczniu 2022, porozmawiamy o stereotypach na temat Buddy, buddyzmu i buddystów i co z tego jest prawdą, a co nie. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, nie trzeba posiadać żadnej wiedzy z zakresu medytacji ani buddyzmu.

więcej…

 

Prowadzenie:
Santaka, Nityabandhu

Koszt:
Prosimy o darowizny, sugerowana kwota 20 zł/pojedyncze zajęcia.

Etyka buddyjska – 6 tyg. kurs od podstaw
stacjonarnie (na zapisy) i online

1 Lutego – 8 Marca 2022
Wtorki 18:30-20:30

Prowadzenie:

Śāntaka i Nityabandhu

Opis: 
Kurs etyki od podstaw. Na pierwszych zajęciach porozmawiamy o etyce buddyjskiej w ogóle – to coś zupełnie innego niż znana nam moralność pani Dulskiej! W buddyjskiej etyce chodzi o wolność, empatię i radość życia, a nie chodzenie ze zwieszoną głową i poczucie winy. Więcej…

Święto Parinirvany

12 Lutego 2022 Sobota 09:00-13:00

Opis:
Pełnia księżyca w lutym to w tradycji buddyjskiej czas wyjątkowy. Przyjmuje się, że jest to data śmierci Buddy. Obchodzimy wtedy Święto Parinirvany – jedno z najważniejszych świąt w kalendarzu buddyjskim. Podejmowana w tym dniu refleksja przypomina nam o nietrwałości wszystkich rzeczy (dharm).

Święto Parinirvany wypada 15 lutego. W Sanghaloce będziemy je celebrować w sobotę 12 lutego w godzinach 9.00-13.00. Już teraz zachęcamy do wspólnego świętowania z naszą sanghą. Będzie można się też nami połączyć online. Spotkanie poprowadzi Padmasiddha.

Miejsce:
Sanghaloka Kraków – ul. Augustiańska 4/1u & Zoom Online 

Czytaj więcej…

Dzień wspólnej praktyki: „Co to jest Sangha, czyli o znaczeniu prawdziwej przyjaźni” 


Data: 
Sobota, 29.01.22
Czas: 
08:30-18:00

Miejsce: ośrodek Shambala, ul. Śniadeckich 20/21, 4. piętro, Warszawa

Czytaj więcej…

Po co jest Ośrodek „Sanghaloka”?
(część Wspólnoty Buddyjskiej Triratna)

CO ROBIMY?
JAKIE WYZNAJEMY WARTOŚCI?
DLA KOGO JEST I JAK DZIAŁA OŚRODEK „SANGHALOKA”?

Czytaj więcej…

Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!
medytacja Kraków

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

Shambhala Warszawa Śniadeckich 20/21
(IV piętro, winda) Warszawa 01-419, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie