Prośba o wsparcie działalności naszego ośrodka w Krakowie i grupy w Warszawie

Wszystkie nasze zajęcia prowadzone są na zasadzie dany. Przekazane darowizny przeznaczamy na podstawowe potrzeby związane z utrzymaniem naszego krakowskiego ośrodka i  warszawskiej grupy. Jeśli chcesz i możesz nas wesprzeć, jesteśmy wdzięczni za każdą złotówkę. Możesz to zrobić w formie jednorazowego przelewu lub – jeszcze lepiej – w formie stałego zlecenia. Dziękujemy wszystkim darczyńcom. Dzięki Waszemu wsparciu finansowemu i dzięki Waszej obecności możemy działać dalej i dzielić się z Wami Dharmą.

Czytaj więcej na temat finansowania ośrodka…

Darowiznę możesz przekazać za pomocą szybkiej płatności lub poprzez przelew bankowy:

Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
86 1140 2004 0000 3002 7834 5456, mBank
Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – Sanghaloka Kraków i online.

Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
64 1140 2004 0000 3202 7834 5657, mBank
Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – na działalność w Warszawie.

Sangharakszita – Wybór Pism

Po 10 latach od pierwszego tłumaczenia na język polski, książka Wybór pism Sangharakszity (Essential Sangharakshita) została wydana i czeka by zagościć w waszych domach i sercach.

Wiele osób zaangażowało się w jej wydanie, bez których nie byłoby to możliwe. Od początku do końca nad całym procesem czuwał Nityabandhu więc wielkie podziękowania dla niego za wytrwałość!

Czytaj więcej…

Kursy buddyzmu i medytacji – stacjonarnie i online

Pięć duchowych zdolności – kurs buddyzmu stacjonarnie i online

Cylk pięciu spotkań
30 Listopada – 04 stycznia (z przerwą 28 grudnia)
Wtorki 18:30 – 20:30

Miejsce:
Sanghaloka Kraków – ul. Augustiańska 4/1u & Online

Opis:
W życiu duchowym potrzebujemy równowagi. Jednym ze sposobów na jej utrzymanie jest rozwijanie pięciu duchowych zdolności. Wyobraźmy sobie mapę mandali, gdzie na przeciwległych biegunach mamy mądrość i wiarę oraz koncentrację i energię. Z kolei w centrum spajająca poprzednie cztery – uważność. O tym czym są tzw. Indrije i jak możemy je zastosować w życiu codziennym opowiedzą nam nasi ordynowani.

Prowadzenie:
Santaka, Padmasiddha, Saddhajala, Nityabandhu, Hrdayavajra

Koszt:
Prosimy o darowizny, sugerowana kwota 20 zł/pojedyncze zajęcia lub 80 zł/cały kurs.

Czytaj więcej…

Wprowadzenie do medytacji dla początkujących stacjonarnie w Krakowie i online
2 x w miesiącu

Najbliższe wprowadzenie 1 i 15 grudnia.

Miejsce:
Sanghaloka Kraków i  zoom.

Kiedy:
Środy 18:00-19:30

Opis:
Na zajęciach uczymy naprzemiennie (w pierwszą i trzecią środę miesiąca) medytacji życzliwości „metta bhawana” i uważności oddechu, poprzedzając każdą z praktyk medytacją body scan. 
Środowe wprowadzenie do medytacji skierowane jest do każdego, kto chce rozpocząć nową przygodę w swoim życiu. Medytacja to znakomite narzędzie do ćwiczenia umysłu i uważności.  Czytaj więcej…

Zapisy:
Na spotkania środowe przyjmujemy zapisy pod adresem: buddyzm.triratna@gmail.com.

Sugerowana darowizna: 20 zł/pojedyncze zajęcia

 

Retrit sanghi z Paramabandhu
Wersy Vasubandhu o naturze świadomości

Miejsce:
Kominkowy Spichlerz

Kiedy:
24-27 lutego 2022

Opis:
Odosobnienie dla osób zaznajomionych z praktyką uważności oddychania i metta bhawana w tradycji Triratna.

Podczas tego retritu będziemy studiować wersy pochodzące od założyciela szkoły Yogachary – Vasubandhu – na temat natury świadomości w połączeniu z prawem karmy. Paramabandhu, który poprowadzi dla nas retrit jest doświadczonym nauczycielem Triratny, odynowanym w 1990 roku i emerytowanym psychiatrą specjalizującym się w terapii uzależnień, który rozwinął Kurs terapii obartej na życzliwości (KBT). Jest też autorem wielu książek i przyjacielem naszej wspólnoty oraz nauczycielem i bliskim przyjacielem Kshantipali, którego ordynował w tym roku.

Przed zapisem na retrit zapoznaj się z naszymi zasadami zapisów i wyjazdów na odosobnienia.

zapisy…

 

Po co jest Ośrodek „Sanghaloka”?
(część Wspólnoty Buddyjskiej Triratna)

CO ROBIMY?
JAKIE WYZNAJEMY WARTOŚCI?
DLA KOGO JEST I JAK DZIAŁA OŚRODEK „SANGHALOKA”?

Czytaj więcej…

Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!
medytacja Kraków

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

Shambhala Warszawa Śniadeckich 20/21
(IV piętro, winda) Warszawa 01-419, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie