Zajęcia stacjonarne w Warszawie

W DNIU 1 MAJA 2025 ZAJĘCIA NIE ODBĘDĄ SIĘ – ZAPRASZAMY 8 MAJA

Serdecznie zapraszamy w każdy czwartek na zajęcia z medytacji i buddyzmu.
Zajęcia odbywają się w trzech „blokach programowych”. Można przyjść na dowolną część wieczoru.
Do naszych ośrodków w Warszawie i Krakowie przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący
w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy (zobacz naszą
wspólnotę) i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Adres w Warszawie:
ul.Śniadeckich 20 m. 21 (przy Placu Politechniki)
Kod do bramy i klatki: 21 (kluczyk) 8256

Program wieczoru:
17.30 otwieramy drzwi
18.00 – 19.00 wprowadzenie do medytacji (nauka i praktyka z
prowadzeniem)
19.00 – 19.15 przerwa na herbatę
19.15 – 20.15 buddyjski wykład + dyskusja w małych grupach
20.15 – 20.30 przerwa na herbatę
20.30 – 21.15 wspólna medytacja (bez prowadzenia)

Można przyjść na dowolną część wieczoru.

Serdecznie prosimy o punktualność, tj. najpóźniej do 17:55 i nie przed 19:00
Z góry bardzo dziękujemy za wyrozumiałość i życzliwość wobec medytujących.

Prosimy o dobrowolną darowiznę wspierającą działalność grupy i ośrodka w Warszawie.
Sugerowana kwota 30zł za cały wieczór.

Medytacja Warszawa

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

 Część czwartkowych wieczorów
godz 18:00-19:00

     

     

    Buddyzm w czwartkowe wieczory

    Zapraszamy na czwartkowe wieczory z medytacją i buddyzmem.
    W trakcie zajęć uczymy podstawowych medytacji; uważność oddychania i metta bhavana (medytacja życzliwości) oraz prezentujemy wybrane aspekty buddyzmu, które możemy wykorzystywać na co dzień.

    W jednej ze swoich książek, Sangharakshita snując refleksje nad ludzką egzystencją, pisze, że w życiu mamy dwie możliwe postawy: albo dostosować życie do naszych pragnień albo nasze pragnienia do życia. Ta druga opcja jest bardzo trudna, ta pierwsza niemożliwa.

    Zapraszamy na cykl spotkań „Podróże w stronę wolności” w trakcie których będziemy chcieli przyglądnąć się jak tradycja buddyjska podchodzi do tej egzystencjalnej sytuacji i jakie proponuje rozwiązania.

    Więcej informacji:
    triratna.warszawa@gmail.com

    U nas

    Do naszych ośrodków w Warszawie i Krakowie przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy (zobacz naszą wspólnotę) i cudzoziemcy (strona Triratny w języku angielskim).

    Wspólnota Triratna

    to ruch buddyjski, który naucza tradycyjnej medytacji w sposób odpowiadający naszym czasom. Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej:

    • Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić.
    • Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

    Prośba o wsparcie działalności naszego ośrodka w Warszawie

    Wszystkie nasze zajęcia prowadzone są na zasadzie dany. Przekazane darowizny przeznaczamy na podstawowe potrzeby związane z utrzymaniem naszego ośrodka i  warszawskiej grupy Jeśli chcesz i możesz nas wesprzeć, jesteśmy wdzięczni za każdą złotówkę. Możesz to zrobić w formie jednorazowego przelewu lub – jeszcze lepiej – w formie stałego zlecenia. Dziękujemy wszystkim darczyńcom. Dzięki Waszemu wsparciu finansowemu i dzięki Waszej obecności możemy działać dalej i dzielić się z Wami Dharmą.

    Czytaj więcej na temat finansowania ośrodka…

    Darowiznę możesz przekazać poprzez przelew bankowy:

    Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
    64 1140 2004 0000 3202 7834 5657, mBank
    Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – na działalność w Warszawie.

     

    ? Poznaj swój umysł. Psychologiczny wymiar etyki w buddyzmie - nowa książka Sangharakszity w języku polskim ?
    Zapraszamy do lektury i pobrania za darmo z naszej strony:
    Przez stulecia uczeni Abhidharmy, duchowej tradycji buddyjskiej z 3-4 w. n.e. brali pod lupę obraz umysłu i zdarzeń mentalnych, porządkując w sposób systematyczny nauki Buddy. Ich celem była pomoc w podróży po stanach umysłu adeptom medytacji i umożliwienie rozpoznania poszczególnych stanów umysłu pozytywnych i negatywnych. Bhante Sangharakszita w swojej książce Poznaj swój umysł prowadzi nas przez klasyfikację niektórych z tych zdarzeń i pokazuje jak możemy z nimi pracować. Wskazuje na relacje pomiędzy umysłem, a karmą i odrodzeniem, a także na etyczną, zorientowaną na drugiego naturę buddyjskiej psychologii.
    Książka do pobrania za darmo pod tym linkiem:
    Jeśli jednak chcesz przekazać nam jednorazową darowiznę możesz to zrobić za pomocą szybkich płatności: https://www.buddyzm.info.pl/szybka-platnosc-darowizna…/
    Dziękujemy bardzo Tomkowi Nasiłowskiego za tłumaczenie i Nityabandhu za redakcję! Nie było to łatwym zadaniem! ❤

    Nasz profil na facebooku

    Profil grupy warszawskiej Triratny na facebooku. Zobacz bieżące informacje.

    Pierwszy raz u nas?

    Informacje dla osób, które pierwszy raz chcą nas odwiedzić. Zapraszamy!

    Sangha

    Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

    Retrity

    Wyjazdy medytacyjne

    Czwartkowe wieczory z medytacją i buddyzmem

     • 18-19 wprowadzenie do medytacji (nauka+praktyka)

     • 19.15-20.15 buddyjski wykład i rozmowa

    • 20.30-21.15 wspólna medytacja dla wszystkich, bez prowadzenia

    Nasze działania w Warszawie są wspierane przez Future Dharma Fund.