Sanghaloka - ośrodek Triratny w Krakowie

ul. Augustiańska 4 na Kazimierzu
Program zajęć w Sanghaloce w lipcu i sierpniu 2017

W okresie letnim program zajęć w Sanghaloce dopasowuje się do pory roku, zajęcia odbywają się, ale nie na zasadzie kursu:

  • poniedziałki: podwójna medytacja z przerwą na pogaduchy, g. 18.30-21.00
  • wtorki: medytacja i otwarte wykłady z buddyzmu (z grupami dyskusyjnymi po polsku i po angielsku) g. 18.30-21.00
  • środa: wprowadzenie do medytacji co tydzień na przemian uważność oddychania/metta bhavana g. 18.30-21.00
  • czwartki: zajęcia tylko dla mitrów (z wyjątkiem pierwszego czwartku miesiąca, kiedy są otwarte dla wszystkich) g. 18.15-21.00
  • piątki: warsztaty medytacji g. 18.00-20.30

Wakacyjny program zajęć lipiec-sierpień 2017 w Sanghaloce w Krakowie

Medytacje

  • otwarte od 18.30, spotkanie w godzinach: p 19.00 – 21.00
  • w sierpniu prowadzi Nityabandhu
  • od września 2017 nowy kurs podstaw buddyzmu (info w sierpniu)
  • informacje: buddyzm.triratna@gmail.com

Otwarty wieczór z medytacją i buddyzmem

  • otwarte od 18.30. Zajęcia w godzinach: 19.00 – 21.15
  • medytacja o 19 – przerwa ok. 19.50/20.00 (można wyjść albo wejść po medytacji)
  • 20.00 – wykład po angielsku z tłumaczeniem i rozmowa w grupach (jedna polsko-, druga angielsko-języczna)
  • prowadzenie: Jinaraja, Paramashanti, Ania / w wakacje zajęcia odbywają się normalnie.
  • informacje: buddyzm.triratna@gmail.com

Wprowadzenie do medytacji buddyjskiej

  • Jest to kurs medytacji dla początkujących
  • Zajęcia zaczynamy punktualnie o 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty…
  • Uczymy (na przemian) medytacji uważność oddychania oraz metta bhawana (ta druga to medytacja życzliwości).
  • Wymagania: wystarczy, jeśli umiesz oddychać, liczyć do 10 i masz serce. Nie musisz być buddystą (ani nie oczekujemy, że się staniesz). Nie musisz też wiedzieć nic o medytacji czy buddyzmie.
  • Ponieważ często dostajemy mejle z pytaniem, czy trzeba się zapisać, wpisać na jakąś listę – więc z góry piszemy, że nic z tych rzeczy – w środy nie ma zapisów, po prostu przyjdź. W wakacje zajęcia odbywają się normalnie.
  • Więcej informacji: buddyzm.triratna@gmail.com

 

Spotkania Mitrów

  • spotkanie zarezerwowane dla mitrów w tradycji buddyzmu Triratna
  • wyjątkowo: każdy pierwszy czwartek miesiąca jest otwarty dla wszystkich chętnych i zainteresowanych – na wspólne medytowanie i pudżę (buddyjski rytuał) – ogłaszamy go na stronie i na fb (program: 18.15 – 18.45 – drzwi otwarte / 18.45 – 19.15 – medytacja / 19.15 – 19.30 – przerwa / 19.30 – 21.00 – wykład, pudża, czasem medytacja – następny otwarte czwartki: 3 sierpnia, 7 września 2017 – zapraszamy więcej informacji: buddyzm.triratna@gmail.com

Wakacyjne warsztaty medytacji

  • w lipcu i sierpniu bez zapisów, można po prostu przyjść, prosimy o datek 10zł
  • otwarte od 18.00, spotkanie w godzinach: 18.30 – 20.30
  • prowadzi Śāntaka/Dawid
  • nowy kurs na zapisy rozpocznie się z końcem września/początkiem października
  • info dotyczące nowego kursu pod adresem: buddyzm.triratna@gmail.com

Poranne medytacje

  • dwie sesje medytacji
  • pierwsza medytacja o godz. 8.20 (do 9.00)
  • przerwa 9.00 – 9.20
  • druga medytacja o godz. 9.20 (do 10.00)
  • zainteresowanych prosimy o potwierdzenie, czy medytacja się odbędzie: kontakt telefoniczny (dzień wcześniej) – Dawid nr tf 790.743.842

Kalendarz, Sanghaloka, Kraków

Pierwszy raz u nas?

Informacje dla osób, które pierwszy raz chcą nas odwiedzić. Zapraszamy!

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

Retrity

Wyjazdy medytacyjne organizowane przez naszą wspólnotę.
Co znaczy Sanghaloka?

Sama nazwa ,,Sanghaloka” to połączenie dwóch słów ze staroindyjskiego języka sanskrytu. ,,Sangha” oznacza buddyjską wspólnotę duchową czyli wolne stowarzyszenie ludzi, którzy nie tracąc nic ze swej indywidualności, realizują wspólny cel rozwoju umysłu i ludzkiego potencjału; ludzi dla których ideałem jest Budda i oświecenie – wg buddystów najwyższy cel, do którego warto zmierzać w życiu.

,,Loka” to świat, miejsce albo dom (słowo spokrewnione np z polskim ,,lokal” albo ,,lokator”). Więc Sanghaloka to ,,miejsce medytujących lokatorów”, dom czy przystań ludzi praktykujących buddyzm i starających się zmienić siebie i świat na lepsze (i wspierać w tym innych). Jesteśmy przekonani, że nie trzeba wyjeżdżać do Indii albo mieszkać w klasztorze czy w pustelni, żeby się rozwijać duchowo. Staramy się więc stworzyć miejsce w mieście, w XXI wieku, gdzie można podjąć praktykę duchową wraz z autentyczną wspólnotą opartą na przyjaźni i pracować nad swoim umysłem i sercem.

Dla kogo jest Sanghaloka?

Sanghaloka to dom sanghi. Ale jest to też dom dla naszych przyjaciół, wszystkich tych, którzy lubią to miejsce i dobrze się w nim czują, mimo iż nie są czy nie chcą być buddystami lub jeszcze nie, bo na razie chcą się przyjrzeć. Staramy się stworzyć pozytywne miejsce gdzie można otwarcie porozmawiać, nauczyć medytacji, obejrzeć dobry film czasem przyjść na koncert. Jest dla nas jasne, że jeśli ktoś chce przychodzić tylko na medytacje albo na film i nie jest zainteresowany buddyzmem, to nie oczekujemy, że zostanie buddystą ani nie ma żadnego nacisku w tym kierunku.

Natomiast ci, których buddyzm interesuje czy ci, którzy chcą się poświęcić praktyce całym sercem, wiedzą w które dni czy wieczory są spotkania i zajęcia przeznaczone na zgłębianie tej tradycji czy wspólną praktykę.