Wspólnota Buddyjska Triratna

Medytacja Kraków,  Warszawa, Wrocław, kursy medytacji i buddyzmu

Zapraszamy na wstęp i kursy medytacji, na wykłady i dyskusje o buddyzmie i życiu.

Medytacja Kraków

Nie ma wyższych nauk - jest tylko głębsze zrozumienie podstawowych.

Sangharakszita

Największą krzywdę wyrządza człowiekowi własny źle nakierowany umysł.

Budda, Dhammapada

Odnajdź wewnętrzne zadowolenie i szczęście, porzuć zmartwienia i żyj prostym życiem.

Karanija Metta Sutta – Sutta Dobroci

Poniedziałki

wspólna medytacja i kurs buddyzmu dla początkujących, zima 2018, Kraków

Kurs buddyzmu poz. 1 – od 8 stycznia – 12 marca 2018. Temat: Szlachetna Ośmioraka Ścieżka Buddy, na podstawie książki Wizja i transformacja (do pobrania, więcej info w styczniu). Otwarte od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Wykład i dyskusja 20.00 – 21.15. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Dla osób znających medytację metta i uważność. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Środy

jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków

W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o  godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty… Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) i uważności oddechu oraz dodatkowo za kążdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Piątki

8 tygodniowy kurs medytacji dla początkujących, Kraków

Od 12 stycznia do 2 marca. 8-tyg. kurs medytacji dla początkujących (wyłącznie na zapisy). Uczymy medytacji: uważność oddychania i metta bhawana (rozwijanie życzliwości), medytacja ciała (body scan). Otwarte od 18.00, zajęcia: 18.30 – 20.30. Kurs wyłącznie na zapisy – kontakt@buddyzm.info.pl. Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Więcej info.

Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Wtorki

wspólna medytacja i kurs buddyzmu poziom drugi, Kraków

Otwarte od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Dla tych, którzy uczestniczyli już w innych naszych kursach. W pierwszej części wieczoru (19-19.50) wspólna medytacja bez prowadzenia. Przerwa (można wejść lub wyjść) 19.50-20.00. Po przerwie od 20-21 kurs buddyzmu poziom 2, tematyka w listopadzie/grudniu: etyka buddyjska. NIektóre wykłady są po angielsku z polskim tłumaczeniem. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!

Informacje dla przychodzących pierwszy raz.

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Retrity

Wyjazdy medytacyjne

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

Medytacja we Wrocławiu

Zobacz kalendarz spotkań we Wrocławiu.

Barcelona 2018 – nowy ośrodek buddyjski Triratny

Wyjątkowo inspirujący reportaż z otwarcia nowego ośrodka buddyjskiego Triratny w Barcelonie. W tym 6 minutowym filmiku możecie zobaczyć piękno Barcelony i powstałego ośrodka, wysiłek rzeszy ludzi, którzy własnymi rękami stawiali cegły, ozdabiali wnętrza i wyszukiwali materiały na budowę ołtarza, czyli wspólną i mozolną pracę tych, których połączyła przyjaźń i wiara w te same wartości, wiara w Buddę, Dharmę i Sanghę! Sadhu!

 

Kurs wtorkowy w Sanghaloce styczeń i luty 2018 – medytacja i mądrość

Nie medytujemy po to, by mieć dobre medytacje, ale by się zmienić. [Urgjen Sangharakszita]

W ramach cyklu Trzy Etapy Ścieżki Buddyjskiej: etyka-medytacja-mądrość  zapraszamy na warsztaty medytacji buddyjskiej (poziom 2) w styczniu 2018 oraz na cykl wykładów i rozmów dot. Oświecenia, Wglądu, mądrości i współczucia, czyli celu praktyki buddyjskiej – w lutym 2018.

Rozkład zajęć:

  • 2 stycznia 2018 – gościnny wykład Tejopali – Zmiany klimatyczne a etyka buddyjska
  • 9, 16, 23, 30 stycznia 2018 – warsztaty medytacji (metta bhawana, uważność oddechu, just sitting)
  • 6, 13, 20, 27 lutego 2018 – wykłady i rozmowy dot. aspektów

Drzwi otwarte od 18.30; rozpoczęcie zajęć od wspólnej medytacji 19.00 – ok. 19.50; przerwa 19.50 – 20.00 (jeśli ktoś dojdzie, prosimy zapukać i zaczekać), wykład + dyskusja ok. 20.00 – 21.15. Zapraszamy!

Oświadczenie przeciwko przemocy w Birmie 2017

Oświadczenie Birma 2017 w języku polskim. Burma Statement 2017 w języku angielskim

medytacja Kraków

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

medytacja Warszawa

Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie

medytacja Wrocław