Uwaga od 2 stycznia 2019 mamy nowy numer konta bankowego fundacji. Szczegóły i numery konta ogólnego i warszawskiego w zakładce kontakt/konto.
Stare konto PKO będzie jeszcze działać do końca lutego 2019. Prosimy o kontakt w razie jakichkolwiek wątpliwości na: triratnapl@gmail.com
Wtorki
wspólna medytacja i 4 tygodniowy kurs buddyzmu, Kraków
Od 5 do 26 lutego, 4 tygodniowy kurs pt. Buddyzm jeden czy wiele? Plan kursu: 5.02 – Zróżnicowanie i jedność w tradycji buddyjskiej; 12.02 – Rodzaje wschodniego buddyzmu; 19.02 – Idealne podejście do buddyzmu; 26.02 – Co mają ze sobą wspólnego wszystkie szkoły buddyjskie? Drzwi otwarte 18.30, Medytacja 19.00 – 19.50, przerwa 19.50 – 20.00 (można wyjść lube wejść), wykład i rozmowa 20.00 – 21.00. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Prowadzenie: Śantaka. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Środy
jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków
W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty. Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) – 6 i 20 lutego i uważności oddechu 13 i 27 lutego oraz dodatkowo za każdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Piątki
8-tyg. kurs medytacji dla początkujących, Kraków
Kurs trwa 8 tygodni: od 15 lutego do 05 kwietnia i jest wyłącznie na zapisy. Spotkania odbywają się co piątek. Otwarcie drzwi od 18.00, spotkanie w godzinach: 18.30 – 20.30. Medytacje, których uczymy to: uważność oddychania i metta bhawana (rozwijanie życzliwości), medytacja ciała (body scan). Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Prowadzi Śāntaka. Więcej info lub pod adresem: kontakt@buddyzm.info.pl.
Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji
Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.
Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.
Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).
Poniedziałki
w poniedziałki nie prowadzimy zajęć do odwołania
Zapraszamy na nasze kursy we wtorki, środy i piątki. Czwartki to wieczory zarezerwowane dla mitrów w tradycji Triratna. Więcej info na temat kursów.
Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!
Informacje dla przychodzących pierwszy raz.
Medytacja w Krakowie
Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.
Retrity
Wyjazdy medytacyjne
Medytacja w Warszawie
Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.
Gorąca prośba o wsparcie
Zbieramy darowizny na retrit ordynacyjny Ani, Dawida i Patryka
Ania, Dawid i Patryk otrzymali w tym roku zaproszenia na Retrit Ordynacyjny. Dzięki temu jesienią tego roku przybędzie nam trójka nowych ordynowanych. Ania, Dawid i Patryk już teraz pracują na rzecz Sanghaloki. Ania zarządza Sanghaloką jako koordynatorka ośrodka. Cała trójka angażuje się też w prowadzenie zajęć, organizację retritów i życie Sanghi. Zbieramy za pomocą: zrzutka.pl.
Retrity ordynacyjne trwają 3 miesiące dla kobiet i 4 miesiące dla mężczyzn, odbywają się w Hiszpanii. I to jest największe wyzwanie, ponieważ Hiszpania jest w strefie Euro. Koszt Retritu Ordynacyjnego dla Ani to ponad 3500 Euro a koszt Retritu Ordynacyjnego dla Dawida i Patryka to łącznie ponad 8 500 Euro. Łącznie, przy obecnym kursie Euro potrzeba więc ponad 50 000 zł. Nasi przyszli ordynowani starają się jak mogą aby zarobić te pieniądze, kwota jest jednak znaczna. Dlatego gorąco prosimy Was o wsparcie. Każda kwota, którą wesprzecie naszych przyszłych ordynowanych będzie dla nich dużym ułatwieniem. Czasu nie zostało wiele. Retrity rozpoczynają się z początkiem kwietnia 2019.
Wykład Saddhaloki „Etyka internetu”
Wtorek, 26 lutego w Sanghaloce g. 19.00-21.00
We wtorek Saddhaloka, ordynowany z Wielkiej Brytanii, wygłosi dla nas wykład o etyce internetu. To temat, który w tej chwili jest jednym z najbardziej palących i dyskusyjnych tematów w epoce mediów społecznościowych. Wiele kwestii etycznych wyłania się w świecie internetu, które stają się wyzwaniem dla całego społeczeństwa i dla nas jako wspólnoty duchowej. Zapraszamy, by o tym posłuchać wszystkich zainteresowanych!
Zapraszamy,
Zespół Sanghaloki!
Więcej info w wydarzeniu na facebooku.
Piątki w Sanghaloce luty 2019
Kurs medytacji dla początkujących od 15 lutego-4 kwietnia, g. 18.30-20.30
Już wkrótce rozpoczynamy kolejny 8-tygodniowy kurs medytacji dla początkujących: od 15 lutego-4 kwietnia. Medytacje, których uczymy podczas kursu to: uważność oddychania i metta bhawana (rozwijanie życzliwości), medytacja ciała (body scan). Otwarte od 18.00, spotkanie w godzinach: 18.30 – 20.30. Kurs wyłącznie na zapisy – http://www.buddyzm.info.pl/formularz-zapisu-na-piatkowe-kursy-medytacji/, zapisy już trwają. Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Prowadzi Śāntaka. Sugerowana kwota darowizny 200zł (180zł zniżka dla studentów) za całość. Więcej info i zapisy.
Zapraszamy do Sanghaloki, ul. Augustiańska 1/4u.
Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.
Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie
Sanghaloka Kraków. Sala do medytacji.