Wspólnota Buddyjska Triratna

Medytacja Kraków

Zapraszamy na wstęp i kursy medytacji, na wykłady i dyskusje o buddyzmie i życiu.

Medytacja Kraków

Nie ma wyższych nauk - jest tylko głębsze zrozumienie podstawowych.

Sangharakszita

Największą krzywdę wyrządza człowiekowi własny źle nakierowany umysł.

Budda, Dhammapada

Medytacja Kraków

Odnajdź wewnętrzne zadowolenie i szczęście, porzuć zmartwienia i żyj prostym życiem.

Medytacja Kraków

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków w Krakowie, Warszawie i Wrocławiu przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Dla początkujących
medytacja Kraków
ul. Augustiańska 4

Zajęcia z wstępu do medytacji zaczynamy punktualnie o  godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty… Na początku wieczoru mówimy na czym medytacja polega, oraz przedstawiamy jedną z medytacji. Potem medytujemy. Jest też okazja by  porozmawiać ogólniej, czego od medytacji oczekujemy i w jaki sposób regularnie medytować. Zakończenie ok. 20.30.

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Medytacja we Wrocławiu

Zobacz kalendarz spotkań we Wrocławiu.

Pierwszy raz u nas?

Informacje dla osób, które pierwszy raz chcą nas odwiedzić. Zapraszamy!

Retrity

Wyjazdy medytacyjne

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

medytacja Kraków

Zapraszamy na wieczór wtorkowy 27 VI z Satyarają (UK)

  • godz. 18.30 otwarcie drzwi
  • godz. 19.00 – medytacja, a może także wykład
  • miejsce: Sanghaloka, ul. Augustiańska 4, Kraków