Ścieżka nieograniczonej miłości do wszystkich istot
(poniższy tekst to Karanija Metta Sutta, bardzo ważny wczesny tekst buddyjski przypisywanego Buddzie traktujący o metta, miłującej dobroci. Dharmachari Ratnaprabha podjął próbę mniej dosłownego, ale za to bardziej zrozumiałego przekładu z palijskiego na angielski, a my próbowaliśmy to z kolei przełożyć na polski kierując się również znaczeniem kluczowych słów palijskich.)
***
Jeśli już przekonałeś się, co ci naprawdę służy i wiesz, że możliwe jest osiągnięcie stanu doskonałego spokoju, to postępuj tak:
Zacznij od tego, że będziesz zaradny, będziesz potrafił się odnaleźć w każdej sytuacji, bądź etyczny - prawdziwie etyczny - mów łagodnie i nie bądź zarozumiały. Odnajdź wewnętrzne zadowolenie i szczęście, porzuć zmartwienia i żyj prostym życiem. Uspokój zmysły, miej na nie baczność, odnoś się do innych z szacunkiem i nie szukaj potwierdzenia ze strony rodziny ani żadnej grupy. Nie rób nic, co ludzie, których uważasz za mądrzejszych od siebie, uznali by za niegodne.
Następnie medytuj tak:
Miech wszystkie istoty będą szczęśliwe i bezpieczne.
Niech wszystkie staną się szczęśliwe w głębi serca!
I pamiętaj o każdej istocie, bez wyjątku:
o słabych i silnych,
od najmniejszych do największych,
czy można je zobaczyć, czy też nie,
tych w pobliżu i tych daleko,
żyjących teraz i tych, które dopiero się urodzą
Niech wszystkie istoty staną się szczęśliwe w głębi serca!
Niech nikt nie oszukuje ani nie poniża nikogo, nigdzie i z jakiejkolwiek przyczyny.
Czy to w złości czy w emocjach, niech nikt nie życzy innemu źle.
Jak matka, czasem z narażeniem życia, dba o swe dziecko, swe jedyne dziecko, tak staraj się od serca traktować wszystkie istoty.
Bądź jak przyjaciel dla całego wszechświata, ślij metta w górę, w dół i dookoła, bez ograniczeń, ponad spory i rywalizacje, ponad wszelką nienawiść.
Czy pozostajesz w jednym miejscu czy jesteś w podróży, siedzisz czy leżysz, pozostań w tej świadomości, która jest jak życie w niebie, tu i teraz!
W ten sposób pozbędziesz się wszelkich poglądów, będziesz spontanicznie etyczny i osiągniesz doskonały wgląd. Pozostawisz za sobą głód przyjemności zmysłowych i w końcu uwolnisz się z koła ponownych narodzin!
