Medytacja Kraków, Warszawa, Wrocław, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków w Krakowie, Warszawie i Wrocławiu przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Dla początkujących
medytacja Kraków
ul. Augustiańska 4

Zajęcia z wstępu do medytacji zaczynamy punktualnie o  godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty… Na początku wieczoru mówimy na czym medytacja polega, oraz przedstawiamy jedną z medytacji. Potem medytujemy. Jest też okazja by  porozmawiać ogólniej, czego od medytacji oczekujemy i w jaki sposób regularnie medytować. Zakończenie ok. 20.30.

Metta dla Meridy (w Wenezueli)

16 sierpnia w środę między 20.30 a 21.30 zapraszamy do wspólnej medytacji metty dla Wenezueli. Zapraszamy na medytację w Krakowie do Sanghaloki, ale także do przyłączenia się do nas w Waszych domach. Centrum buddyjskie Triratny w Wenezueli organizuje falę metty w połączeniu z innymi centrami na całym świecie.

Więcej informacji na naszym facebooku.

Wykład Suryadarshini wygłoszony w Sanghaloce

Suryadarshini podczas swojej majowej wizyty w Krakowie opowiedziała nam osobistą historię swojego życia oraz ścieżki buddyjskiej, która przywiodła ją do ordynacji.  Imię Suryadarshini oznacza „Ta, która niesie w sobie wizję słońca/Buddy”.

Zapraszamy do wysłuchania wykładu na freebuddhistaudio.com

Wykład Vidyadevi o naukach Sangharakszity

Polecamy wysłuchanie wykładu Vidyadevi, jednej z głównych redaktorek dzieł założyciela Triratny Bhantego Sangharakszity. Wygłoszony został w Adhisthanie (UK) z okazji 50-lecia Triratny. Przedstawione w nim zostały nauki Sangharakszity w kontekście nowego projektu Dzieł Zebranych Sangharakszity.

Wykład znajdziecie w formie video i audio, wygłoszony w języku angielskim.

Medytacja Kraków – plan spotkań w Krakowie w okresie wakacyjnym

• we środy o 18.30 zapraszamy na zajęcia z medytacji dla początkujących
• w poniedziałki i wtorki zapraszamy od 18.30: medytacja i wykład
• w piątki otwarte od 18: medytacja i wykład

Szczegółowy kalendarz medytacji i zajęć w Krakowie tutaj. 

Plan spotkań i medytacji w Warszawie w okresie wakacyjnym

Zapraszamy na zajęcia we wszystkie czwartki o godz. 17.30:

• medytacja,
• wykład z buddyzmu i rozmowa.

Szczegółowy kalendarz medytacji i zajęć w Warszawie tutaj. 

Zapraszamy na kolejne zajęcia medytacji i buddyzmu we Wrocławiu – informacja wkrótce

Spotkania i medytacje we Wrocławiu  odbywają się raz w miesiącu. W najbliższym czasie poinformujemy o kolejnym terminie zajęć. Więcej na naszej stronie Co we Wrocławiu? Zapraszamy!

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie

Miejsce spotkań i medytacji we Wrocławiu, Fundacja EkoRozwoju ul. Św. Wincentego 25A.