Ceremonia mitry w Warszawie, 9 VI 2013

W niedzielę 9 czerwca 2013 od godz. 17 odbędzie się w Warszawie ceremonia Mitry Tomka z warszawskiej sanghi (uprzednio praktykował w sandze w Melbourne).

W programie: wspólna medytacja, parę słów z tej okacji oraz pudża z ceremonią Mitry… a potem wychodzimy na miasto na kolację. Oczywiście zapraszamy wszystkich chętnych, także całkiem nowe osoby, jeśli to kogoś interesuje. Tylko jedna uwaga, zaczynamy medytacją o 17, więc jeśli nie medytował jeszcze, to zapraszamy po medytacji w przerwie między 17.45 a 18. Tego dnia nie odbędzie się wprowadzenie do medytacji i zajęcia z buddyzmu.

O co chodzi w tej ceremonii i kim jest tzw mitra jest opisane tutaj i tutaj też.

Kto chce, może pamiętać o drobnym upominku dla Tomka (szczególnie, kto go zna).

Spotkanie odbędzie się w ośrodku grupy buddyjskiej Karma Kamtzang w Warszawie przy ul. Jarosława Dąbrowskiego 1 m. 2 (przycisk 2 na domofonie). Ul. J. Dąbrowskiego to przecznica Al. Niepodległości i ul. Puławskiej, ale ośrodek znajduje się bliżej Puławskiej. Dojazd: Tramwaje 18, 19 lub 32 / stacja Metro Racławicka (i przejdź całą ul. J. Dąbrowskiego).

 

Buddyzm i medytacja w Wa-wie MAJ 2013

Terminy kolejnych zajęć w Warszawie to 19 MAJA 2013.

W czerwcu zajęć wprowadzających do medytacji i buddyzmu nie będzie, zapraszamy za to chętne osoby na uroczystość mitry Tomka z warszawskiej sanghi - info patrz wpis powyżej.

Kolejne zajęcia w lipcu 2013 - termin do potwierdzenia.

Przebieg najbliższych zajęć 19 maja 2013:

- drzwi otwarte od 13.15, zapraszamy na herbatę

I. CZĘŚĆ

  • - 13.30 - 15.30: Wprowadzenie do medytacji (w tym miesiącu medytacja metta bhawana, rozwijanie pozytywnego, ale autentycznego, nastawienia do siebie, ludzi i świata) - to wprowadzenie to zajęcia dla początkujących ,,od zera”, zapraszamy wszystkich na naukę lub odświeżenie tej medytacji - można potem zostać na wspólną medytację - już bez wprowadzenia - i zajęcia buddyzmu ale oczywiście nie trzeba.

  • - 15.30 - 15.45: przerwa na herbatę etc
  • (w trakcie której można przyjść na 2. część lub wyjść po 1. części)
II. CZĘŚĆ
- 15.45 - 16.30: Wspólna medytacja (nie wprowadzenie, tylko wspólna medytacja dla osób znających medytację metta, a nowi ze wprowadzenia też mogą od razu przysiąść jeszcze raz, jeśli chcą ;)
- 16.30 - 18.00:
Zajęcia z buddyzmu  - KURS KOŁO ŻYCIA

Podczas kursu omówimy tzw Koło Życia (bhawaćakra, powyżej) z buddyzmu tybetańskiego przedstawiający za pomocą symboli główne nauki buddyjskie np o współzależnym powstawaniu, trzech truciznach w umyśle, karmie i odrodzeniu, spiralnej ścieżce ku Oświeceniu, wejściu w strumień itd

TEKST NA KURS KOŁO ŻYCIA: kolo-zycia-i-spiralna-sciezka-2013-wa-wa

Jeśli chcesz przyjść na kurs, to przeczytaj proszę wcześniej fragmentu tekstu dotyczącego tematu przed każdymi zajęciami. Poniżej tekst, gdzie zaznaczone są fragmenty do przeczytania na poszcególne zajęcia. (Jeśli przyjdziesz na któreś z kolei dopiero, to najlepiej przeczytaj cały tekst do tej pory.) Ten kurs opiera się na tekście tak, byśmy mogli przemyśleć go przed zajęciami i ewentualnie przyjść już z pytaniami/tematami do dyskusji. Można dołączyć do kursu w trakcie trwania tzn w październiku, listopadzie lub grudniu (po przeczytaniu tekstu, który przerobiliśy do tej pory.)

TEKST NA KURS KOŁO ŻYCIA: kolo-zycia-i-spiralna-sciezka-2013-wa-wa

A jeszcze co do medytacji:

Tak wygląda wstęp do medytacji w Krakowie, więc w Warszawie podobnie.

Jeśli chcesz się skontaktować czy o coś dopytać, to prosimy o mejla na: kontakt@buddyzm.info.pl

GDZIE?

Powyższe zajęcia z medytacji odbywają się (w udostępnionym nam na ten czas - dzięki!) ośrodku grupy buddyjskiej Karma Kamtzang w Warszawie przy ul. Jarosława Dąbrowskiego 1 m. 2 (przycisk 2 na domofonie).

Ul. J. Dąbrowskiego to przecznica Al. Niepodległości i ul. Puławskiej, ale ośrodek znajduje się bliżej Puławskiej. Dojazd: Tramwaje 18, 19 lub 32 / stacja Metro Racławicka (i przejdź całą ul. J. Dąbrowskiego).

Prosimy o datek 15zł na pokrycie kosztów naszych i naszych gospodarzy.

Oprócz tego w Warszawie spotyka się w prywatnych mieszkaniach na medytacje regularnie raz w tygodniu (w tej chwili w środy o 19.00) grupka osób związanych z Triratną. Spotkania te są otwarte dla osób już znających medytacje metta bhawana i uważność oddechu, więc jeśli ich nie znasz, prosimy abyś przyszedł/przyszła najpierw w którąś z niedziel na wprowadzenie.

Na tej stronie i blogu znajdziesz więcej informacji o buddyzmie, medytacji, naszej wspólnocie Triratna i naszym podejściu do buddyzmu i wiele więcej. Jeśli będziesz chciał/a o coś spytać, to oczywiście pisz. Do usłyszenia i może zobaczenia!

 

Nie ma zajęc 1 i 2 maja 2013

Z powodu majówki odwołujemy zajęcia w środę 1 maja (wprowadzenie do medytacji) oraz 2 maja w czwartek (wieczór Sanghi). Zapraszamy ponownie w następnym tygodniu.

Natomiast wieczór 30 kwietnia we WTOREK ODBĘDZIE SIĘ, będzie medytacja. Zapraszamy :)

 

Kurs medytacji w piątki

Serdecznie zapraszamy na wiosenny kurs medytacji w piątki wieczór - trwający kolejnych 6 tygodni, początek 10 maja - prowadzony przez Santakę & Iwonę. Więcej informacji oraz zapisy (bo to kurs tylko na zapisy) na plakacie obok lub na oddycham.pl

.

.

.

.

.

.

.

 

DZIEŃ MEDYTACJI

DZIEŃ MEDYTACJI DLA FACETÓW/MĘŻCZYZN/CHŁOPAKÓW (niepotrzebne skreślić) W NIEDZIELĘ 14 KWIETNIA 9-15.30

14 kwietnia czyli w tę niedzielę niejaki Paramabandhu z Londynu, poprowadzi w Sanghaloce dzień medytacji i Dharmy dla mężczyzn. tematem będą ,,4 Etapy Ścieżki buddyjskiej”. rzadko robimy takie imprezy tylko dla facetów, a fajnie jest spędzić czas i popraktykować też w takim gronie. Paramabandhu to buddysta, psychiatra, przez kilka lat kierował ośrodkiem Triratny we wschodnim Londynie (London Buddhist Centre, LBC).

to spotkanie zacznie się O 9 I POTRWA DO 15.30
będziemy medytować, a Paramabandhu wplecie jakoś ten temat pomiędzy medytacje w formie krótkich wykładów albo dyskusji i pójdziemy sobie na obiad na Kazimierz w połowie.

zapraszamy :)

 

Wykład o uważności i zdrowiu psychicznym

Zapraszamy na wykład pt  ”Zastosowanie uważności w problemach ze zdrowiem psychicznym”. Opowie nam o tym Paramabandhu Groves z ośrodka London Buddhist Centre, który jest psychiatrą, terapeutą, praktykującym w Triratnie buddystą od wielu lat, a także autorem programów opartych na uważności do radzenia sobie min z uzależenieniami i nawrotami depresji. Mądry gość, warto posłuchać ;)

Poniedziałek, 15 KWIETNIA 2013 19 - 20.30 (otwarte od 18.30) - Sanghaloka, Augustiańska 4, Kraków

Wstęp wolny.

 

Zajęcia w Wa-wie 21 kwietnia 2013

Przebieg najbliższych zajęć 21 kwietnia:

- drzwi otwarte od 13.15, zapraszamy na herbatę

I. CZĘŚĆ

  • - 13.30 - 15.30: Wprowadzenie do medytacji (w tym miesiącu medytacja uważność oddychania) - to wprowadzenie to zajęcia dla początkujących ,,od zera”, zapraszamy wszystkich na naukę lub odświeżenie tej medytacji - można potem zostać na wspólną medytację - już bez wprowadzenia - i zajęcia buddyzmu ale oczywiście nie trzeba.

  • - 15.30 - 15.45: przerwa na herbatę etc
  • (w trakcie której można przyjść na 2. część lub wyjść po 1. części)
II. CZĘŚĆ
- 15.45 - 16.30: Wspólna medytacja (nie wprowadzenie, tylko wspólna medytacja dla osób znających medytację metta, a nowi ze wprowadzenia też mogą od razu przysiąść jeszcze raz, jeśli chcą ;)
- 16.30 - 18.00:
Zajęcia z buddyzmu  - KURS KOŁO ŻYCIA

Podczas kursu omówimy tzw Koło Życia (bhawaćakra, powyżej) z buddyzmu tybetańskiego przedstawiający za pomocą symboli główne nauki buddyjskie np o współzależnym powstawaniu, trzech truciznach w umyśle, karmie i odrodzeniu, spiralnej ścieżce ku Oświeceniu, wejściu w strumień itd

TEKST NA KURS KOŁO ŻYCIA: kolo-zycia-i-spiralna-sciezka-2012-2013-wa-wa4

Jeśli chcesz przyjść na kurs, to przeczytaj proszę wcześniej fragmentu tekstu dotyczącego tematu przed każdymi zajęciami. Poniżej tekst, gdzie zaznaczone są fragmenty do przeczytania na poszcególne zajęcia. (Jeśli przyjdziesz na któreś z kolei dopiero, to najlepiej przeczytaj cały tekst do tej pory.) Ten kurs opiera się na tekście tak, byśmy mogli przemyśleć go przed zajęciami i ewentualnie przyjść już z pytaniami/tematami do dyskusji. Można dołączyć do kursu w trakcie trwania tzn w październiku, listopadzie lub grudniu (po przeczytaniu tekstu, który przerobiliśy do tej pory.)

TEKST NA KURS KOŁO ŻYCIA: kolo-zycia-i-spiralna-sciezka-2012-2013-wa-wa4

A jeszcze co do medytacji:

Tak wygląda wstęp do medytacji w Krakowie, więc w Warszawie podobnie.

Jeśli chcesz się skontaktować czy o coś dopytać, to prosimy o mejla na: kontakt@buddyzm.info.pl

GDZIE?

Powyższe zajęcia z medytacji odbywają się (w udostępnionym nam na ten czas - dzięki!) ośrodku grupy buddyjskiej Karma Kamtzang w Warszawie przy ul. Jarosława Dąbrowskiego 1 m. 2 (przycisk 2 na domofonie).

Ul. J. Dąbrowskiego to przecznica Al. Niepodległości i ul. Puławskiej, ale ośrodek znajduje się bliżej Puławskiej. Dojazd: Tramwaje 18, 19 lub 32 / stacja Metro Racławicka (i przejdź całą ul. J. Dąbrowskiego).

Prosimy o datek 15zł na pokrycie kosztów naszych i naszych gospodarzy.

Oprócz tego w Warszawie spotyka się w prywatnych mieszkaniach na medytacje regularnie raz w tygodniu (w tej chwili w środy o 19.00) grupka osób związanych z Triratną. Spotkania te są otwarte dla osób już znających medytacje metta bhawana i uważność oddechu, więc jeśli ich nie znasz, prosimy abyś przyszedł/przyszła najpierw w którąś z niedziel na wprowadzenie.

Na tej stronie i blogu znajdziesz więcej informacji o buddyzmie, medytacji, naszej wspólnocie Triratna i naszym podejściu do buddyzmu i wiele więcej. Jeśli będziesz chciał/a o coś spytać, to oczywiście pisz. Do usłyszenia i może zobaczenia!

 

Zapisy na retrit w marcu 2013

zapraszamy serdecznie sanghalokatorów na wiosenny retrit w Mandali z widokiem na Babią Górę: http://mandala.beskidy.pl/

DATY: 14-17 marca 2013 (czwartek wieczór do niedzieli ok. 14)
TEMAT: Mandala 5 Buddów: http://www.buddyzm.info.pl/?p=1086
PROWADZENIE: Dżinaradża, Santaka, Nityabandhu
KOSZT: 260zł (+ zrzutka na benzynę jeśli pojedziesz samochodem z kimś) - w koszcie jest mieszkanie,jedzenie i wszystko inne, czego potrzeba do życia i praktyki :)
REZERWACJA:
odpowiedz mejlem na ten adres + wpłać 50zł zaliczkę (bezezwrotną w razie wycofania się) na konto poniżej (najpóźniej do 7 marca):
Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
Pekao SA
94 1240 4533 1111 0000 5431 4669
z dopiskiem: DAROWIZNA
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O RETRICIE WKRÓTCE do osób chętnych na wyjazd
 

Weekendowe warsztaty z komunikacji 2-3 marca 2013

Zapraszamy sanghalokatorów na weekendowe warszaty z komunikacji prowadzone przez kwalifikowanego trenera Porozumienia Bez Przemocy i metody Focusing oraz praktykującego w Triratnie buddysty, czyli bardzo inspirującego Virjakumary z Bratysławy (Słowacja).

Virjakumara pisze na temat tego weekendu:

,,Cześć! :)

Cieszę się na spotkanie krakowskiej sanghi i że będę się mógł podzielić z Wami tym, co tak wzbogaciło moje życie - czyli Porozumienie Bez Przemocy, metoda Focusing podparte zasadami wywodzącymi się z buddyzmu.

Virjakumara

Porozumienie Bez Przemocy (Nonviolent Communication) opiera się na następującej podstawowej zasadzie: Wszystko, co robimy, wypływa z naszych potrzeb, które próbujemy zaspokoić i spełnić. Zrozumienie i uznanie tych potrzeb sprawia, że możliwe stają się lepsze kontakty z ludźmi, współpraca i bardziej harmonijne związki międzyludzkie w naszym własnym życiu, jak i globalnie. Porozumiewanie się ze sobą na poziomie potrzeb otwiera te możliwości, ponieważ na głębszym poziomie podobieństwa między nami są dużo większy niż różnice, a dostrzegając to reagujemy ze współczuciem.

Korzyści z warsztatów:

  • Lepiej i efektywniej porozumiewasz się z ludźmi
  • Możesz być szczery, nie obrażając ludzi.
  • Ludzie słyszą i rozumieją, co mówisz.
  • Nigdy nie usłyszysz już zarzutów i krytki.
  • Potrafisz zainicjować i poprowadzić nawet trudną rozmowę.
  • Twoje związki z ludźmi (i ze sobą!) stają się głębsze.
  • Uczysz się, jak mówić ,,Nie”.
  • Potrafisz zainspirować innych, żeby chętniej współpracowali.

Podczas tego weekendu zdobędziesz zrozumienie i praktykę podstawowych zasad Porozumienia Bez Przemocy (NVC) poprzez interaktywne dyskusje w grupie i czas na praktyczne ćwiczenia. Te umiejętności przydają się w pracy, szkoly, w rodzinie, w kolejce do sklepu i wszędzie, gdzie wchodzisz w kontakt z innymi ludźmi.

,,Niezależnie od różnic pomiędzy nami, wszyscy mamy te same potrzeby. Czym się różnimy to strategie, jakich używamy, żeby te potrzeby zaspokoić” – Dr Marshall B. Rosenberg (Twórca PBP/NVC)

KIEDY: SOBOTA 2 MARCA 9.30 - 17.00 (z przerwą na posiłek południowy, proszę każdego o przyniesienie czegoś wegetariańskiego do jedzenia, czym będziemy się mogli podzielić)

oraz: NIEDZIELA 3 MARCA 9.30 - 13.00

GDZIE: ośrodek buddyzmu Sanghaloka, ul. Augustiańska 4, parter

CENA: Ustaliliśmy cenę warsztatów na najniższym poziomie - 100zł za weekend od osoby - żeby umożliwić jak największej liczbie osób wzięcie udziału. Ponieważ prowadzenie warsztatów z NVC i metody Focusing jest źródłem utrzymania Viryakumary, a przyjeżdża on do nas ze Słowacji, osoby które będą chciały i mogły dać więcej, prosimy o dodatkowy datek na jego rzecz.

ZAPISY: Liczba miejsc ograniczona! Zapisy wg kolejności zgłoszeń (i wpłaty zaliczki) - zgłoszenia (do 24 lutego) i więcej informacji - napisz proszę na adres kontakt@buddyzm.info.pl

 

Spotkanie-niespodzianka z Dżnianaketu…

W tym tygodniu gości u nas w Krakowie Dżnianaketu ze Wspólnoty Triratna z Anglii. DK uczy aspektów buddyzmu i medytacji min w Indiach. Dla nas poprowadzi w styczniu odosobnienie w Sopatowcu, a na nim min. warsztaty klarownego myślenia, refleksji oraz jogę śmiechu.

Zwykle prosimy naszych gości, żeby wygłosili wykład, ale Dżnianaketu spytał, czy zamiast wykładu nie mógłby się po prostu spotkać z Sanghą, poznać ludzi i zobaczyć, czy spontanicznie nie przyjdzie mu do głowy lub nie pojawi się jakiś temat. Więc kto z osób regularnie uczęszczających do Sanghaloki ma ochotę na spotkanie z nim, zapraszamy na spotkanie-niespodziankę w czwartek wieczorem 17 stycznia.

 

Dodatkowy RETRIT w MARCU 2013

Oprócz już anonsowanych retritów w styczniu (już pełny, nie ma miejsc) oraz z maju 2013 (info poniżej), organizujemy kolejny długoweekendowy retrit w marcu 2013. Odbędzie się od czwartku wieczora do niedzieli, 14-17 marca, w ,,ośrodku twórczych działań” MANDALA w Beskidzie Małym z pieknym widokiem na Babią Górę. W retricie weźmie udział Dżinaradża (Jinaraja)! Więcej informacji o retricie w połowie lutego.

.

.
RETRIT W DŁUGI WEEKEND MAJOWY Z JOGĄ 2013
27 kwietnia sobota - 5 maja 2013 niedziela
To będzie intensywny retrit medytacyjny z jogą prowadzoną przez Anię Konefał.
Więcej na jego temat i zapisy w marcu 2013.
 

3 historie pt Dlaczego jestem buddyst(k)ą?

W dwa kolejne wtorkowe wieczory, 8 i 15 stycznia 2013, spotkamy się na medytację i żeby posłuchać kolejnych historii osób praktykującach od jakiegoś czasu buddyzm / medytację w Sanghaloce / we Wspólnocie Triratna.

Pod tytułem: Dlaczego jestem buddyst(k)ą?  albo: Dlaczego medytuję?

We wtorek 8 stycznia to będą Paweł, Marcin oraz Dawid, a 15 stycznia Sylwia, Paweł oraz…  - jeszcze się okaże ;)

 

ZIMOWE ODOSOB-NIE-NIE TAK-TAK!

zapraszamy sanghalokatorów na zimowe retrit/odosobnienie w Sopatowcu
można przyjechać na 1. część (od niedzieli 20 stycznia od godz. 13 do środy 23 stycznia do godz.15)
albo na 2. część (od środy wieczór 23 stycznia do niedzieli 27 stycznia w południe)
albo na CAŁOŚĆ (20-27 stycznia)
ten retrit odbędzie się pod hasłem ,,wyluzuj” o co zatroszczy się Santaka (pokaże nam nieco inne podejście do medytacji niż to, do którego jesteśmy przyzwyczajeni) i Nityabandhu oraz goście z Anglii: Dżnianaketu - to pan koło 70-ki, który do złudzenia przypomina Gandalfa z Władcy Pierścieni oraz Kaljanaprabha -,ją można spokojnie podciągnąć pod królową elfów.
Dżnianaketu poprowadzi na tym retricie warsztaty Klarownego myślenia, refleksji i studiowania jako praktyki Dharmy oraz jogę śmiechu (ale nie pytajcie mnie, co to jest ;)
także będzie na luzie, refleksyjnie i kupa śmiechu :)
jakiekolwiek pytania, prośby, żądania, pretensje albo komplementy na adres kontakt@buddyzm.info.pl ;)
 

Zajęcia w Wa-wie 6 stycznia 2013

Terminy kolejnych zajęć w Warszawie to 6 stycznia 2013

Przebieg zajęć 6 stycznia:

- drzwi otwarte od 13.15, zapraszamy na herbatę

I. CZĘŚĆ

  • - 13.30 - 15.00: Wprowadzenie do medytacji (w tym miesiącu medytacja metta bhawana) - to wprowadzenie to zajęcia dla początkujących ,,od zera”, zapraszamy wszystkich na naukę lub odświeżenie tej medytacji - można potem zostać na wspólną medytację - już bez wprowadzenia - i zajęcia buddyzmu ale oczywiście nie trzeba.

  • - 15.00 - 15.15: przerwa na herbatę etc
  • (w trakcie której można przyjść na 2. część lub wyjść po 1. części)
II. CZĘŚĆ
- 15.15 - 16.00: Wspólna medytacja (nie wprowadzenie, tylko wspólna medytacja dla osób znających medytację metta, a nowi ze wprowadzenia też mogą od razu przysiąść jeszcze raz, jeśli chcą ;)
- 16.00 - 18.00:
Zajęcia z buddyzmu  - KURS KOŁO ŻYCIA

Podczas kursu omówimy tzw Koło Życia (bhawaćakra, powyżej) z buddyzmu tybetańskiego przedstawiający za pomocą symboli główne nauki buddyjskie np o współzależnym powstawaniu, trzech truciznach w umyśle, karmie i odrodzeniu, spiralnej ścieżce ku Oświeceniu, wejściu w strumień itd

Jeśli chcesz przyjść na kurs, to przeczytaj proszę wcześniej fragmentu tekstu dotyczącego tematu przed każdymi zajęciami. Poniżej tekst, gdzie zaznaczone są fragmenty do przeczytania na poszcególne zajęcia. (Jeśli przyjdziesz na któreś z kolei dopiero, to najlepiej przeczytaj cały tekst do tej pory.) Ten kurs opiera się na tekście tak, byśmy mogli przemyśleć go przed zajęciami i ewentualnie przyjść już z pytaniami/tematami do dyskusji. Można dołączyć do kursu w trakcie trwania tzn w październiku, listopadzie lub grudniu (po przeczytaniu tekstu, który przerobiliśy do tej pory.)

TEKST NA KURS KOŁO ŻYCIA: kolo-zycia-i-spiralna-sciezka-2012-2013-wa-wa1

A jeszcze co do medytacji:

Tak wygląda wstęp do medytacji w Krakowie, więc w Warszawie podobnie.

Jeśli chcesz się skontaktować czy o coś dopytać, to prosimy o mejla na: kontakt@buddyzm.info.pl

GDZIE?

Powyższe zajęcia z medytacji odbywają się (w udostępnionym nam na ten czas - dzięki!) ośrodku grupy buddyjskiej Karma Kamtzang w Warszawie przy ul. Jarosława Dąbrowskiego 1 m. 2 (przycisk 2 na domofonie).

Ul. J. Dąbrowskiego to przecznica Al. Niepodległości i ul. Puławskiej, ale ośrodek znajduje się bliżej Puławskiej. Dojazd: Tramwaje 18, 19 lub 32 / stacja Metro Racławicka (i przejdź całą ul. J. Dąbrowskiego).

Prosimy o datek 15zł na pokrycie kosztów naszych i naszych gospodarzy.

Oprócz tego w Warszawie spotyka się w prywatnych mieszkaniach na medytacje regularnie raz w tygodniu (w tej chwili we wtorki o 19.00) grupka osób związanych z Triratną. Spotkania te są otwarte dla osób już znających medytacje metta bhawana i uważność oddechu, więc jeśli ich nie znasz, prosimy abyś przyszedł/przyszła najpierw w którąś z niedziel na wprowadzenie.

Na tej stronie i blogu znajdziesz więcej informacji o buddyzmie, medytacji, naszej wspólnocie Triratna i naszym podejściu do buddyzmu i wiele więcej. Jeśli będziesz chciał/a o coś spytać, to oczywiście pisz. Do usłyszenia i może zobaczenia!

 

Pożegnanie Dżinaradży w SGL

Zapraszamy wszystkich, którzy poznali Dżinaradżę - a ci, co nie, to ostatnia szansa ;)  na jego pożegnanie w poniedziałek 10 grudnia od 19 w Sanghaloce.

Jak chcesz, możesz przynieść coś do picia, jedzenia (nie przesadzajmy ze słodyczami, bo już będzie sporo, lepiej owoce).

Do zobaczenia! :)

 

ZAPOWIEDZI WYJAZDÓW NA 2013

.
Dla tych, co planują urlopy itp na 2013, poniżej daty dwóch odosobnień organizowanych przez Sanghalokę (Wspólnotę Buddyjską Triratna w Krakowie) w pierwszej połowie 2013 roku:
.
.
RETRIT 20-27 STYCZNIA 2013
Można przyjechać tylko na 1. lub 2. część albo na całość.
Pierwsza część niedziela 20 stycznia do środy popołudniu 23 stycznia / Druga część: środa wieczór 23 stycznia - niedziela rano 27 stycznia 2013.
Na tym retricie min: warsztaty praktyki jasnego myślenia i refleksji w buddyzmie +studiowanie 2 sutt buddyjskich (wczesnych tekstów buddyjskich) + joga śmiechu ;)
Oczywiście oprócz tego jak zawsze barwny program, na który składa się medytacja i inne praktyki, wspólne rozmowy, spacery w czasie wolnym… Prowadzenie: Dżnianaketu, Kaljanaprabha, Santaka, Nityabandhu. Więcej szczegółów i zapisy w grudniu 2012.
.
RETRIT W DŁUGI WEEKEND MAJOWY Z JOGĄ 2013
27 kwietnia sobota - 5 maja 2013 niedziela
(prawdopodobnie także z opcją przyjazdu tylko na weekend)
Intensywny retrit medytacyjny z Aczalą i Anią Konefał (joga).
Więcej na jego temat i zapisy w 2013.
 

Nagranie z wykładu Dżinaradży o Buddzie

Pierwszy wykład Dżinaradży z serii Trzy Klejnoty buddyzmu - o Buddzie:

http://www.youtube.com/watch?v=CUJhteJW7Dg

Pierwszy wykład Dżinaradży z serii Trzy Klejnoty buddyzmu - o Buddzie:

Pierwszy wykład Dżinaradży z serii Trzy Klejnoty buddyzmu - o Buddzie:

 

Wykład z buddyzmu - 20 XI 2012

TEMAT ZAJĘĆ 20 XI 2012:

WEJŚCIE W STRUMIEŃ DHARMY I BODHICZITTA

ciekawe co Dżinaradża powie na ten fascynujący temat: Wejście w Strumień Dharmy, czyli kiedy praktyka staje się nieodwracalna, nie można ,,spaść”, cofnąć się, stracić tego, co się ,,wypraktykowało”, postęp w kierunku Oświecenia jest ,,zagwarantowany”. Bodhiczitta altruistyczny wymiar ścieżki ku Oświeceniu - czyli kiedy naprawdę nie praktykujemy już dla siebie, lecz dla wszystkich istot…

To jest część wielotygodniowego cyklu dot. podstaw buddyzmu z Dżinaradżą

W KAŻDY WTOREK (X - XII 2012)

Można dołączyć w każdym momencie cyklu i nie trzeba się zapisywać

Kursy dostępne dla osób znających medytację (j.w.), nie potrzebna żadna wiedza o buddyzmie (ale i nie przeszkadza); nie trzeba być buddystą ani nie oczekujemy, że ,,zapiszesz się do buddystów” po kursie ;)

O KURSIE: Studiowanie buddyzmu z Dżinaradżą i słuchanie jego wykładów, to tak, jakby się uczyć boksu od Tyson’a albo angielskiego od Królowej Anglii! ;) innymi słowy, jest to zawodnik wagi ciężkiej, ale pełen radości życia.

PROGRAM każdego wtorkowego wieczoru:

18.30 otwarte

19 medytacja (osoby nieznające medytacji uważność oddechu i metta bhawana zapraszamy najpierw w środę into tutaj

20 do 21.15 wykład+dyskusja+pytania i odpowiedzi)

Tematy zajęć:

Buddzie

o Dharmie (nauce buddyjskiej): etyka w buddyzmie / nauka o 3 lakszanach, cechach egzystencji / ,,wejście w strumień” / nauka o współzależnym powstawaniu - uwarunkowaniu / nauka o 5 duchowych zdolnościach

wieczory 7 -8: Sangha: czym jest sangha / dlaczego jestem buddystą i co mi to daje?

Po każdym wykładzie dyskusja i / albo możliwość zadania pytań (a nawet uzyskania odpowiedzi! ;)

Prosimy o datek na rzecz fundacji prowadzącej ośrodek w wys. 10zł (zniżki możliwe).

Bramy otwieramy i zapraszamy!

 

Konferencja w Warszawie

Konferencja na temat edukacji buddyjskiej w szkołach publicznych w Warszawie, 8 grudnia 2012.

Więcej informacji: http://www.mahajana.net/node/507

 

Gościnny koncert relaksacyjny (gongi)

Zapraszamy na gościnny koncert relaksacyjny który odbędzie się w Sanghaloce w piątek 23 listopada o godzinie 20.00.
Oto, co pisze Jarosław Zagrobski (certyfikowany masażysta i Instruktor masażu dźwiękiem II stopnia metodą Petera Hessa) - który poprowadzi sesję:
,,Uczestnicy leżą w wygodnych pozycjach, poddając
się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie,
regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane delikatne i odprężające tony mis i gongów wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głęboki relaks i wyciszenie. Koncert relaksacyjny trwa około godziny.
Czym właściwie jest masaż dźwiękiem i jakie są jego charakterystyczne cechy, świadczące o jego skuteczności?
W dużym uproszczeniu, masaż dźwiękiem polega na ułożeniu mis dźwiękowych na osobie, która jest ubrana oraz na lekkich uderzeniach w misy. Delikatne i harmonijne dźwięki są od razu odbierane przez zmysł słuchu i szybko doprowadzają do głębokiego stanu odprężenia. Rytmiczne drgania przenoszą się na ciało i wytwarzają bardzo subtelne wibracje, które są opisywane często jako „masaż”.
Podczas masażu dźwiękiem odczuwamy atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, w której możemy po prostu puścić wszystko, puścić stres, lęki, zmartwienia, wątpliwości oraz inne podobne uczucia, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Atmosfera ta pozwala nam znów nawiązać kontakt z naszymi potrzebami i naszą „wewnętrzną mądrością”. Odczuwamy błogi stan ciała i być może po raz pierwszy od dłuższego czasu ponownie świadomie zaczynamy to ciało odczuwać. Galopujące myśli się uspokajają, a nasza dusza znów znajduje przestrzeń do rozwoju. Te aspekty stanowią główną oś naszego zdrowia w jego
całościowym rozumieniu. Stanowią one podstawę dla radosnego, świadomego i kreatywnego życia.
Z wielu lat doświadczeń w praktyce można wyróżnić następujące aspekty
działania masażu dźwiękiem:
Holistyczna metoda –jednoczesne działanie na ciało i umysł
Dostarcza całej gamy zróżnicowanych wysokich, harmonijnych i
naturalnych dźwięków mis
Przynosi głębokie odprężenie organizmu
Wzmacnia pierwotne zaufanie człowieka
Rozwija umiejętność „uwalniania“ i wprowadzania się w stan relaksu
Przyczynia się do poprawy stanu zdrowia poprzez harmonizację,
regenerację oraz witalizację
Wspiera i poprawia świadomość własnego ciała
Stwarza dostęp do własnych zasobów samoregeneracji oraz
umożliwia ich wykorzystanie
Wzmacnia pewność siebie, kreatywność, siły twórcze i motywację.
Działanie dźwięków jest bardzo złożone. Nawet, jeśli na pierwszy rzut oka
metoda ta wydaje się być prosta, to jednak jej zastosowanie wymaga
gruntownej wiedzy na temat działania dźwięku i jego oddziaływania na
organizm oraz zebrania własnych doświadczeń, by móc w ukierunkowany i
bezpieczny sposób stosować ją dla dobra klientów.
Sesja grupowa – 25 zł
Sesja indywidualna – 100 zł
Pozdrawiam i do zobaczenia!”
 

Świeże zdjęcia autorstwa Patryka…

Retrit w Paldenling koło Dukli, listopad 2012:

https://plus.google.com/photos/117325817400899161043/albums/5809259721719411409?banner=pwa

Kto nie był, a chce jechać, niech się szykuje na koniec stycznia :)

 

DJ DŻINARADŻA…

DJ Dżinaradża poleca w tym tygodniu jako ilustrację 5 Duchowych Zdolności (o których mówił tydzień temu):
Koncentracja: arvo part tabula rasa
http://www.youtube.com/watch?v=f-J8LNcZgTA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=FK-KC2aQpcI&feature=related

Mądrość: hurt by johnny cash
http://www.youtube.com/watch?v=SmVAWKfJ4Go&feature=related

Uważność: koln concert keith jarrett
http://www.youtube.com/watch?v=wU7ZuVZHqTk&feature=related
energy http://www.youtube.com/watch?v=s9MszVE7aR4&feature=list_other&playnext=1&list=AL94UKMTqg-9B6Tg9tGUuOKEWlN0VueVEW

Wiara:
http://www.youtube.com/watch?v=w4LwpPQQskM&playnext=1&list=PL68A4A0766E96639B&feature=results_video

I JESZCZE JEDNA ZOSTAŁA - ENERGIA - JAKIEŚ PROPOZYCJE DO ZILUSTROWANIA ENERGII?

 

W TYM TYGODNIU DJ DŻINARADŻA POLECA…

mantra Wadżrasatwy w wykonaniu współczesnego mongolskiego muzyka pop San Ding Ding:

http://www.youtube.com/watch?v=-5tOvDX3T-Y&feature=related

współczesny amerykański kompozytor Philip Glass po buddyjsku (piękne!):

http://www.youtube.com/watch?v=kiQaZh4ohoE

tybetańska mniszka intonuje mantrę współczucia: Ani Choying Drolma

 

Dlaczego jestem buddystką? (Zoe Lim z Malezji)

Zapraszamy w SOBOTĘ 20 X o 10.00 na kawę i poranny wykład, a w zasadzie osobistą historię Zoe Lim, która praktykuje we Wspólnocie Triratna od 2 lat w Wlk. Brytanii, a wcześniej była buddystką w innych tradycjach min Therawadzie. Zoe opowie o tym, jak ktoś z Azji, kto zna buddyzm od dziecka, mniej więcej tak, jak my znamy chrześcijaństwo, go odkrywa na nowo w zachodnim wydaniu po przyjeździe na Zachód. Opowie też o swoim spotkaniu z Sangharakszitą i wrażeniach z obecnej wizyty w Krakowie i w naszym ośrodku Sanghaloka.

Jak co dzień, medytujemy o 7, o 8 i o 9, więc możesz przyłączyć sie do którejś z tych wcześniejszych medytacji - albo przyjść tylko posłuchać Zoe o 10.

Po angielsku, z tłumaczeniem na polski na żywo. Prosimy o datek na rzecz fundacji i naszego ośrodka, 10zł lub 7zł zniżkowo.

Zapraszamy serdecznie! :)

 

Medytacja i wykład z buddyzmu (Wa-wa)

Terminy kolejnych zajęć w Warszawie to: 11 XI, a potem 9 lub 16 XII 2012 - jeszcze do potwierdzenia.

Uwaga:

zmiana tematu zajęć 11 XI - kurs ,,Koło Życia” przełożony na później - posłuchamy zamiast tego wykładu Dżinaradży ze Szkocji o tym, czym właściwie jest medytacja (szczegóły poniżej). Pozostałe elementy zajęć 11 XI bez zmian.

Przebieg zajęć 11 listopada:

- drzwi otwarte od 13.15, zapraszamy na herbatę

I. CZĘŚĆ

  • - 13.30 - 15.00: Wprowadzenie do medytacji (w tym miesiącu medytacja uważność oddychania) - to wprowadzenie to zajęcia dla początkujących ,,od zera”, zapraszamy wszystkich na naukę lub odświeżenie tej medytacji - można potem zostać na wspólną medytację - już bez wprowadzenia - i zajęcia buddyzmu ale oczywiście nie trzeba.
  • - 15.00 - 15.15: przerwa na herbatę etc (w trakcie której można przyjść na 2. część lub wyjść po 1. części)
II. CZĘŚĆ
- 15.15 - 16.00: Wspólna medytacja (nie wprowadzenie, tylko wspólna medytacja dla osób znających medytację metta, a nowi ze wprowadzenia też mogą od razu przysiąść jeszcze raz, jeśli chcą ;)
- 16.00 - 18.00: Zajęcia z buddyzmu

TEMAT ZAJĘĆ 11 XI 2012: Jak medytacja nas zmienia - wykład i dyskusja - nasz gość, Szkot Dżinaradża, będzie mówił o tym, jak medytacja pomogła mu się zmienić, przetransformować nienawiść w miłość i radość. Czego się spodziewać medytując, jakie mogą się pojawić przeszkody, jak sobie z nimi radzić itd. Warto posłuchać, bo chłop wie, o czym mówi ;) Zapraszamy :)

GDZIE?

Powyższe zajęcia z medytacji odbywają się (w udostępnionym nam na ten czas - dzięki!) ośrodku grupy buddyjskiej Karma Kamtzang w Warszawie przy ul. Jarosława Dąbrowskiego 1 m. 2 (przycisk 2 na domofonie).

Ul. J. Dąbrowskiego to przecznica Al. Niepodległości i ul. Puławskiej, ale ośrodek znajduje się bliżej Puławskiej. Dojazd: Tramwaje 18, 19 lub 32 / stacja Metro Racławicka (i przejdź całą ul. J. Dąbrowskiego).

Prosimy o datek 15zł na pokrycie kosztów naszych i naszych gospodarzy.

Oprócz tego w Warszawie spotyka się w prywatnych mieszkaniach na medytacje regularnie raz w tygodniu (w tej chwili we wtorki o 19.00) grupka osób związanych z Triratną. Spotkania te są otwarte dla osób już znających medytacje metta bhawana i uważność oddechu, więc jeśli ich nie znasz, prosimy abyś przyszedł/przyszła najpierw w którąś z niedziel na wprowadzenie.

Na tej stronie i blogu znajdziesz więcej informacji o buddyzmie, medytacji, naszej wspólnocie Triratna i naszym podejściu do buddyzmu i wiele więcej. Jeśli będziesz chciał/a o coś spytać, to oczywiście pisz. Do usłyszenia i może zobaczenia!

 

Otwarcie nowego ośrodka Triratny w Berlinie

1 września 2012 nasi przyjaciele z sanghi berlińskiej otworzyli podwoje swojego nowego ośrodka. Dobrze, że data 1 IX w połączeniu z Niemcami może się nam teraz dobrze kojarzyć ;)

Nowy ośrodek Triratny, który nazywa się Brama Buddyjska (na wzór Bramy Branderburskiej), mieści się w jednym z zabytkowych budynków byłego szpitala w dzielnicy Kreuzberg. W innych budynkach są lokale mieszkalne i inne inicjatywy - artystyczne i socjalne. Całość wygląda trochę jak małe ceglane miasteczko. Remont ośrodka nie był gotowy na czas (to też dobrze wiedzieć, że Niemcom nie zawsze wszystko się perfekcyjnie udaje), ale został on prowizorycznie przygotowany na uroczystości 1 i 2 września, na których pojawiło się dużo ludzi - z innych grup buddyjskich w Berlinie, sąsiadów, przedstawicieli miasta i dzielnicy oraz oczywiście osób ze Wspólnoty Triratna z Niemiec i spoza nich. (Z Krakowa wybrał się tam Nityabandhu).

Poniżej linki do zdjęć z tego weekendu. A w nocy z 1 na 2 IX, ciekawostka, otwarcie ośrodka zbiegło się z organizowaną przez berliński senat imprezą pt Długa Noc Religii (coś jak u nas ,,Długa noc muzeów”), podczas której wszelkie grupy, szkoły i tradycje religijne od sufich po buddystów zapraszały do siebie. U berlińskich Triratniaków pojawiło się tej nocy około 300 osób.

http://buddhistisches-tor-berlin.com/wonderful-dedication-new-berlin-buddhist-centre/

http://www.flickr.com/photos/50623461@N08/sets/72157631420749124

 

YESHENNE SPSHONTANYE SANGHALOKEE

——– W SOBOTĘ 6 X od 10 RANO ——–

(a kto chce dodatkowo na 7, 8 i/albo 9 wspólne medytacje).

wpadajcie sangha-pedanci, koneserzy 3cm-kurzu i miłośnicy pająków… będziemy sprzątać i dokonywać drobnych napraw, tu śrubkę, tam farbkę, tam szmatkę i będzie pięknie!

 

Zdjęcia z wyjazdu do Birmingham

Zdjęcia z wyjazdu części krakowskiej sanghi do Birmingham14-17 IX 2012. Pierwotnie miała to być wizyta u Sangharakszity, ale ze względu na jego stan zdrowia, zrobiła się z tego wizyta w Birmingham.

https://plus.google.com/photos/117325817400899161043/albums/5791092576304291777?banner=pwa

i tu:

https://picasaweb.google.com/112382354620563999224/Birmingham2012?authkey=Gv1sRgCPChx__1kuvWVA#5793131295287195762

 

Dwa wydarzenia w SGL…

Przypominajka:

czwartek 20 września 2012 planujemy w Sanghaloce:ceremonię Mitry Marcina (with glasses) ;) Dawida Farona (the one with glasses, too…)

W programie: poczęstunek, wspólna medytacja oraz pudża z ceremonią mitry…

O co chodzi w tej ceremonii i kim jest tzw mitra jest opisane tutaj i tutaj też.

Przychodząc możecie pamiętać o drobnym upominku dla chłopaków (szczególnie, kto ich zna) i ewentualnie o czymś, co możemy postawić na stół po ceremonii (nie wódkę i nie schabowego!).

A w sobotę 22 września rano:

medytacja o 8 i o 9, a po niej pudża - z okazji 4-lecia założenia Sanghaloki (17 IX 2008) ORAZ pożegnanie Wojtka Janowskiego (który wyjeżdża na jakiś czas do Francji) - ok. 9.30 mamy zamiar się wybrać na kawę z nim na Kazimierz. Wpadajcie tłumnie!

 

Zapowiedź retritu

Ostatni retrit sanghalokowy w tym roku (no chyba, że jeszcze jakiś wymyślimy!) odbędzie się 1- 4 listopada (czwartek rano do niedzieli popołudnia w Paldenling - w czwartek jest dniem wolnym od pracy, Święto Zmarłych). Retrit będzie miał za temat uważność, piąte postanowienie etyczne. Zapraszamy, a więcej informacji i zapisy pod koniec września.