Uwaga od 2 stycznia 2019 mamy nowy numer konta bankowego fundacji. Szczegóły i numery konta ogólnego i warszawskiego w zakładce kontakt/konto.
Stare konto PKO będzie jeszcze działać do końca lutego 2019. Prosimy o kontakt w razie jakichkolwiek wątpliwości na: triratnapl@gmail.com
Wtorki
wspólna medytacja i 4 tygodniowy kurs buddyzmu, Kraków
Od 8 stycznia do 29 stycznia prowadzimy 4 tygodniowy kurs pt. Buddyzm droga do wolności. W trakcie kursu przyjrzymy się tematom: Czym jest ta Dharma? Wzrost duchowy. Czym jest Nirvana? Drzwi otwarte 18.30, Medytacja 19.00 – 19.50, przerwa 19.50 – 20.00 (można wyjść lube wejść), wykład i rozmowa 20.00 – 21.00. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Prowadzenie: Nityabandhu, Śantaka, Paramashanti. Prosimy o datek 15zł. Kurs bez zapisów. Więcej info.
Środy
jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków
W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty. Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) – 9 i 23 stycznia i uważności oddechu 16 i 30 stycznia oraz dodatkowo za każdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Piątki
5 tyg. kurs podstaw buddyzmu, medytacja Kraków
Kurs buddyzmu od podstaw od 4 stycznia do 1 lutego. Podczas kursu przyjrzymy się podstawowym naukom Buddy o nietrwałości, szczęściu, kole życia i spiralnej ścieżce, etyce buddyjskiej, medytacji, a także temu czym jest i co oznacza wybór w buddyzmie i radykalna praktyka Dharmy. Kurs prowadzą Ania, Dawid i Patryk. Zajęcia odbywają się w każdy piątek g. 18:30-20:30. Otwarcie drzwi i czas na herbatę od 18:00. Prosimy o datek 15zł. Kurs bez zapisów. Więcej info.
Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji
Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.
Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.
Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).
Poniedziałki
w poniedziałki nie prowadzimy zajęć do odwołania
Zapraszamy na nasze kursy we wtorki, środy i piątki. Czwartki to wieczory zarezerwowane dla mitrów w tradycji Triratna. Więcej info na temat kursów.
Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!
Informacje dla przychodzących pierwszy raz.
Medytacja w Krakowie
Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.
Retrity
Wyjazdy medytacyjne
Medytacja w Warszawie
Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.
Spotkanie kobiet z Kalyanaprabhą
Medytacja i buddyzm, 19.01.2019 (sobota), g. 10.00-14.00
Zapraszamy serdecznie kobiecą część sanghi na spotkanie z naszym gościem, ordynowaną z Wielkiej Brytanii Kalyanaprabhą, które odbędzie się w Sanghaloce 19 stycznia, g. 10.00-14.00. Część z Was miała już okazję poznać Kalyanaprabhę w trakcie jej pobytu we wrześniu. W styczniu spędzi z naszą sanghą kilka dni od 19-23 stycznia. W sobotę 19 stycznia spotkamy się, by wspólnie pomedytować i porozmawiać o życiu sanghi, o tym czym jest duchowa przyjaźń i o tym czym w kontekście wspólnoty duchowej jest branie odpowiedzialności. Zapraszamy wszystkie kobiety Sanghalokatorki do przyłączenia się do nas w g. 10.00-14.00.
Plan dnia:
10.00 – otwarcie drzwi
10.30-11.10 – medytacja
11.10 -14.00 – wykład Kalyanaprabhy i rozmowy, przeplatane przerwami
Zapraszamy!
Zapraszamy do Sanghaloki, ul. Augustiańska 1/4u.
Wtorki w Sanghaloce
„Buddyzm droga do wolności”, 4 tyg. kurs buddyzmu od 8-29 stycznia, g. 19.00-21.00.
W nowym roku we wtorki zapraszamy na kolejny kurs buddyzmu z cyklu Esencja nauk Sangharakszity. Drugi kurs z tego cyklu pt. „Buddyzm droga do wolności” rozpocznie się 8 stycznia i potrwa do 29 stycznia. Kursy będą prowadzone w oparciu o materiały pochodzące ze zbioru wybranych tekstów, stanowiących esencję nauczania Sangharakszity. Wykłady wygłoszą dla nas Śantaka, Nityabandhu i Kalyanaprabha.
Prosimy o punktualność, 18.30 – otwarcie drzwi, 19.00-19.50 – medytacja bez prowadzenia, 20.00-21.00 – wykład 20 min. i dyskusje w grupach.
Zapraszamy do Sanghaloki, ul. Augustiańska 1/4u.
Piątki w Sanghaloce
Kurs buddyzm w pigułce na każdy dzień, 5 tyg. kurs buddyzmu od 4.01-1.02.2019, g. 18.30-20.30
W nowym roku zaczynamy kurs buddyzmu od podstaw. Zapraszamy zarówno osoby, dla których będzie to pierwsze spotkanie z buddyzmem, jak i osoby, które uczestniczyły już w naszych kursach. Podczas kursu uczymy dwóch rodzajów medytacji: uważności oddychania i metta bhavany. Przyjrzymy się podstawowym naukom Buddy, których motto brzmi: każdy z nas może się zmienić; szczęście pochodzi z naszego wnętrza; ja i ty jesteśmy połączeni ze sobą i z całym światem. Aby zrozumieć co to oznacza przyjrzymy się naukom o kole życia i spiralnej ścieżce, naturze nietrwałości, kwestii dokonywania wyborów i etyce buddyjskiej. Nie musisz czuć się buddystą, by wziąć udział w tym kursie. Możesz po prostu przyjść i posłuchać o tym, co Budda miał do powiedzenia 2,5 tys. lata temu i jak to przekłada się na codzienne życie.
Zapraszamy do Sanghaloki, ul. Augustiańska 1/4u.
Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.
Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie
Sanghaloka Kraków. Sala do medytacji.