Wspólnota Buddyjska Triratna

Medytacja Kraków,  Warszawa kursy medytacji i buddyzmu

„Niektóre sutry mahajany mówią, że dla bodhisattwy jedzenie mięsa żyjących istot jest równie niewyobrażalne jak dla matki zjedzenie mięsa własnego dziecka.”

Sangharakszita

Uważność jest rodzajem inteligentnej świadomości, reagującej na stale zmieniające się warunki.

Sangharakszita
Ostatni wieczór z Vidyatarą i Dharmą dla Kobiet w Sanghaloce (Kraków)
Poniedziałek 18 Listopad 18:30

To ostatnie spotkanie z serii spotkań, odbywających się co dwa tygodnie w poniedziałki wieczór w Sanghaloce, otwarte dla wszystkich kobiet chcących pogłębić swoje zrozumienie buddyzmu i medytacji. Jeśli jesteście ciekawe i chcecie się dowiedzieć więcej, to po prostu wpadnijcie.

W tym tygodniu podejmiemy refleksję nad uważnością i zastanowimy się jak wcielić ją w nasze życie.
więcej…

uważność

Wieczór sanghi z medytacją i kursem buddyzmu, g. 18:30 – 20:45

Zapraszamy na 10-tygodniowy praktyczny kurs buddyzmu oparty o książkę Maitreyabandhu „Podróż z przewodnikiem. Praktyczny kurs oświecenia” (do pobrania za darmo tutaj). Podczas kursu przyjrzymy się m.in. temu jak możemy praktykować buddyzm w codziennym życiu, rozpoczynając podróż od naszego umysłu. Kurs trwa od 1 października do 3 grudnia. Zapraszamy.

kurs buddyzm

Święto Sanghi

Sanghaloka Kraków

Święto Sanghi to święto duchowej społeczności, które przypada na listopadową pełnię księżyca.

W tym roku święto to będziemy obchodzić 16 listopada. Zapraszamy do wspólnego świętowania wszystkich zainteresowanych, przyjaciół, mitrów, rodziny, przyjaciół naszych przyjaciół.

więcej…

 

 

medytacja

Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Informacja od Guhyavajry

Informacja o mediacji i akt.sytuacji w Sanghaloce_Guhyavajra_2019_polskie tłum  /  Krakow Statement – Guhyavajra.for posting 06.05.19

Zbieramy na retrit ordynacyjny dla Wojtka

Wojtek Janowski – nasz Sanghalokowy weteran i pierwszy mitra w Krakowie otrzymał zaproszenia do Padmaloki na ordynację w kwietniu 2020 roku. Tym razem ordynacja Wojtka odbędzie się w ramach tygodniowego retritu w Padmaloce.
Wesprzyj wyjazd Wojtka

Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!

Informacje dla przychodzących pierwszy raz.

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Retrity

Wyjazdy medytacyjne

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

Wykłady

Wykłady audio i wideo nagrywane w naszych ośrodkach.

Święta w Sanghaloce w 2019

Pod tym linkiem znajdziecie listę świąt buddyjskich i daty ich celebracji w Sanghaloce: Święta buddyjskie 2019. Szczegóły w wydarzeniach na naszym fb. Zapraszamy!

Sobota

męskie spotkanie w Sanghaloce

14 grudnia, g. 10.00-12.00

Panowie, serdecznie zapraszamy na kolejne męskie spotkanie w naszym comiesięcznym cyklu: Wycisz ego, usłysz drugiego. Męskie wartości w świecie buddyzmu.

Najbliższe spotkanie odbędzie w sobotę 14 Grudnia 2019, w g.10.00 – 12.00 (otwarte od 9.30). W programie: medytacja, wykład, dyskusja. Wkrótce podamy temat.

Więcej informacji o kolejnym spotkaniu tutaj:
więcej… 

 

Środy

wprowadzenie do medytacji

Zajęcia prowadzone bez zapisów.

Środowe wprowadzenie do medytacji skierowane jest do każdego, kto chce rozpocząć nową przygodę w swoim życiu. Medytacja to znakomite narzędzie do ćwiczenia umysłu i uważności. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy bez wcześniejszych zapisów na godzinę 18:30, ale czekamy już od 18:00 z gorącą herbatą. Nie musisz interesować się buddyzmem ani być buddystą. Po prostu przyjdź!

więcej informacji… 

Piątki

8 tygodniowy kurs medytacji od zera 

 22 Listopad 2019 – 24 Styczeń 2020

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie medytowały a także nie mają żadnej wiedzy na temat medytacji. Jak i dla osób, które chciałyby sobie odświeżyć i usystematyzować praktykę medytacji.

Na kursie uczymy 3 medytacji, które praktykujemy we wspólnocie buddyjskiej Triratna: świadomość ciała (body scan), uważność oddechu, i metta bhavana (medytacja życzliwości)

więcej…

medytacja Kraków

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

medytacja Warszawa

Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie