Poniedziałki
wspólna medytacja i kurs buddyzmu dla początkujących, maj/czerwiec 2018, Kraków
21 maja rozpoczynamy nowy kurs, który potrwa 3 tygodnie. Tematy: „Karma – czyli wybór należy do Ciebie”, „Czy buddyzm jest religią czy filozofią?”, „Czy powinniśmy wyzbyć się pragnień?”. Prowadzi Nityabandhu. Otwarte od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Wykład i dyskusja 20.00 – 21.00. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Dla osób znających medytację metta i uważność. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Środy
jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków
W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty… Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) i uważności oddechu oraz dodatkowo za każdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Piątki
nowy 8 tygodniowy kurs medytacji dla początkujących, Kraków maj-lipiec 2018
Zapraszamy do zapisów na nowy kurs, który rozpocznie się 25 maja i potrwa do 13 lipca. Kurs wyłącznie na zapisy pod adresem: kontakt@buddyzm.info
Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji
Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.
Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.
Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).
Wtorki
wspólna medytacja i kurs buddyzmu poziom drugi, Kraków
Otwarte od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Dla tych, którzy uczestniczyli już w innych naszych kursach. W pierwszej części wieczoru (19-19.50) wspólna medytacja bez prowadzenia. Przerwa (można wejść lub wyjść) 19.50-20.00. Po przerwie od 20-21 kurs buddyzmu poziom 2, zapowiedź nowego kursu już wkrótce. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!
Informacje dla przychodzących pierwszy raz.
Medytacja w Krakowie
Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.
Retrity
Wyjazdy medytacyjne
Medytacja w Warszawie
Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.
Nowy trzytygodniowy kurs buddyzmu dla początkujących poniedziałki 21 maja – 4 czerwca 2018 w Sanghaloce
Podczas kursu poruszymy zagadnienia związane z naszymi wyborami w życiu, postaramy się odpowiedzieć na pytanie czym jest karma i co oznacza buddyzm jako filozofia i jako religia. Podejmiemy także refleksję nad naturą naszych pragnień. Tematy na kolejne 3 tygodnie to: „Karma – czyli wybór należy do Ciebie”, „Czy buddyzm jest religią czy filozofią?”, „Czy powinniśmy wyzbyć się pragnień?”. Otwieramy od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Wykład i dyskusja 20.00 – 21.00. Na ten kurs nie prowadzimy zapisów, można dołączyć w dowolnym momencie. Jest to kurs dla osób znających medytację metta bhavana i uważność. Jeśli nie mieliście okazji zapoznać się z medytacjami, które praktykujemy w naszym ośrodku, zapraszamy w środy na wstęp do medytacji o godzinie 19.00. Kurs poprowadzi Nityabandhu.
Zapraszamy do Sanghaloki ul. Augustiańska 1/4u.
Dzień Buddy 27 maja w Sanghaloce g. 10.00-14.00
27 maja będziemy obchodzić najważniejsze święto buddyjskie – Dzień Buddy. W trakcie dnia spróbujemy spotkać się z Buddą w medytacji, poprzez wspólne śpiewanie mantr, wizualizacje, wykład i pudżę. Otwarcie drzwi o 9.30, rozpoczynamy medytacją o 10.00.
Gospodarzem spotkania jest Paramashanti, który wygłosi także dla nas wykład.
Prosimy abyście przynieśli wegetariańskie jedzenie i napoje, którymi będziemy mogli podzielić się między sobą. Jeśli macie ochotę, możecie też przynieść dary dla Buddy, które można ofiarować podczas pudży lub w ciągu dnia.
Link do wydarzenia wraz ze szczegółowym programem znajdziecie na fb Sanghaloka.
Zapraszamy do Sanghaloki ul. Augustiańska 1/4u.
Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.
Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie
Sanghaloka Kraków. Sala do medytacji.