Wspólnota Buddyjska Triratna

Medytacja Kraków,  Warszawa, Wrocław, kursy medytacji i buddyzmu

Zapraszamy na wstęp i kursy medytacji, na wykłady i dyskusje o buddyzmie i życiu.

Medytacja Kraków

Nie ma wyższych nauk - jest tylko głębsze zrozumienie podstawowych.

Sangharakszita

Największą krzywdę wyrządza człowiekowi własny źle nakierowany umysł.

Budda, Dhammapada

Odnajdź wewnętrzne zadowolenie i szczęście, porzuć zmartwienia i żyj prostym życiem.

Karanija Metta Sutta – Sutta Dobroci

Poniedziałki

wspólna medytacja i kurs buddyzmu dla początkujących, zima 2018, Kraków

Kurs buddyzmu poz. 1 – od 8 stycznia – 12 marca 2018. Temat: Szlachetna Ośmioraka Ścieżka Buddy, na podstawie książki Wizja i transformacja (do pobrania, więcej info w styczniu). Otwarte od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Wykład i dyskusja 20.00 – 21.15. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Dla osób znających medytację metta i uważność. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Środy

jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków

W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o  godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty… Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) i uważności oddechu oraz dodatkowo za kążdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Piątki

8 tygodniowy kurs medytacji dla początkujących, Kraków

Od 12 stycznia do 2 marca. 8-tyg. kurs medytacji dla początkujących (wyłącznie na zapisy). Uczymy medytacji: uważność oddychania i metta bhawana (rozwijanie życzliwości), medytacja ciała (body scan). Otwarte od 18.00, zajęcia: 18.30 – 20.30. Kurs wyłącznie na zapisy – kontakt@buddyzm.info.pl. Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Więcej info.

Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Wtorki

wspólna medytacja i kurs buddyzmu poziom drugi, Kraków

Otwarte od 18.30, spotkanie w godz.: 19.00 – 21.15. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Dla tych, którzy uczestniczyli już w innych naszych kursach. W pierwszej części wieczoru (19-19.50) wspólna medytacja bez prowadzenia. Przerwa (można wejść lub wyjść) 19.50-20.00. Po przerwie od 20-21 kurs buddyzmu poziom 2, tematyka w listopadzie/grudniu: etyka buddyjska. NIektóre wykłady są po angielsku z polskim tłumaczeniem. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!

Informacje dla przychodzących pierwszy raz.

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Retrity

Wyjazdy medytacyjne

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

Wykłady

Wykłady audio i wideo nagrywane w naszych ośrodkach.

Retrit męski 1-4 marca 2018

Zapraszamy na weekendowe odosobnienie dla mężczyzn – wspólną medytację i studiowanie fragmentów tekstu „Sto tysięcy pieśni Milarepy”.

Więcej informacji na www.buddyzm.info.pl/retrity.

Retrit kobiecy 15-18 marca 2018

Zapraszamy na weekendowe odosobnienie dla kobiet – wspólną medytację, rytuały, studiowanie, refleksję, sztukę, muzykę i zabawę.

Więcej informacji na www.buddyzm.info.pl/retrity/

Odosobnienia Triratny w Europie w 2018

Zapraszamy do obejrzenia strony z informacją o retritach Triratny w innych ośrodkach w Europie.

www.goingonretreat.com

medytacja Kraków

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

medytacja Warszawa

Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie