Wtorki
wspólna medytacja i 4 tygodniowy kurs buddyzmu, Kraków
Temat miesiąca: Bariery w rozwoju. Kolejne zajęcia: 09.04 – krótki wykład Purny, naszego gościa z N. Zelandii na temat tego, jakie on widzi bariery dla rozwoju swojego lub innych. Drzwi otwarte 18.30, Medytacja 19.00 – 19.50, przerwa 19.50 – 20.00 (można wyjść lube wejść), wykład i rozmowa lub ceremonia 20.00 – 21.00. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Prowadzenie: Nityabandhu, Paramashanti, Śantaka, Vidyatara. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Środy
jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków
W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty. Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) – 3 i 17 kwietnia i uważności oddechu 10 i 24 kwietnia oraz dodatkowo za każdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.
Piątki
6-tyg. kurs pogłębiający medytację, Kraków
Kurs trwa 6 tygodni: od 10 maja do 21 czerwca z przerwą w dniu 17 maja i jest wyłącznie na zapisy. Spotkania odbywają się co piątek. Otwarcie drzwi od 18.00, spotkanie w godzinach: 18.30 – 20.30. Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Jest przeznaczony dla osób zaznajomionych z praktyką uważności oddechu i metta bhavana (kultywowanie pozytywnych stanów umysłu) i posiadających regularną praktykę medytacji. Prowadzi Śāntaka. Więcej info lub pod adresem: kontakt@buddyzm.info.pl.
Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji
Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.
Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.
Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).
Poniedziałki
w poniedziałki nie prowadzimy zajęć do odwołania
Zapraszamy na nasze kursy we wtorki, środy i piątki. Czwartki to wieczory zarezerwowane dla mitrów w tradycji Triratna. Więcej info na temat kursów.
Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!
Informacje dla przychodzących pierwszy raz.
Medytacja w Krakowie
Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.
Retrity
Wyjazdy medytacyjne
Medytacja w Warszawie
Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.
Święta w Sanghaloce w 2019
Pod tym linkiem znajdziecie listę świąt buddyjskich i daty ich celebracji w Sanghaloce: Święta buddyjskie 2019. Szczegóły w wydarzeniach na naszym fb. Zapraszamy!
Zapraszamy na Dzień Buddy w Sanghaloce (Kraków)
Sobota, 18 maja 2019, godziny do ustalenia (ok. 9 – 15)
Jak co roku świętujemy w Sanghaloce Dzień Buddy. To najważniejsze święto buddyjskie, lepiej znane jest jako Wesak. W Triratnie zrezygnowaliśmy z tej syngaleskiej nazwy na rzecz bardziej uniwersalnego Dnia Buddy. Upamiętnia on osiągnięcie Oświecenia niecałe 2600 lat temu przez pierwszego człowieka na świecie, człowieka który później stał się znany jako Budda. Tym sposobem utorował on pokoleniom innych ludzi drogę do pełnego wykorzystania potencjału tkwiącego w ludzkim umyśle. Możliwość tę mieli przez ponad 2000 lat jedynie Azjaci. Dopiero w połowie XIX w. buddyzm na początku w formie akademickiej i intelektualnej nieśmiało pojawił się w Europie, a na możliwość jego praktykowania pełną gębą trzeba było czekać w naszej części świata do 2. połowy XX wieku. Więc jak tu nie świętować!
W okolicach 6/7 maja zamieścimy na stronie szczegółowy program dnia, ale zapraszamy do Sanghaloki już teraz.
Retrity w 2019
Zapraszamy do zapisów na najbliższe retrity:
Podczas Majówki czyli 27 kwietnia do 4 maja 2019 mamy retrit prowadzony przez Saddhalokę, którego tematem jest Budowanie Krainy Buddy – refleksja nad ideałem Bodhisattwy. Retrit współprowadzą Vidyatara, Suvannavira i Nityabandhu. Saddhaloka wygłosi wykłady na temat, będą dyskusje w grupach i oczywiście medytacja i pudże. Na retricie będą też goście z Ukrainy. Zapisy tutaj.
Nowa publikacja – Sangharakszita „Dziesięć filarów buddyzmu”
Zapraszamy do lektury nowej publikacji „Dziesięć filarów buddyzmu”. Można ją pobrać bezpłatnie w formacie pdf Dziesięć filarów buddyzmu Sangharakszitalub pod zakładką KSIĄŻKI u góry strony.
Książka składa się z dwóch części :
W pierwszej części omówione są ogólne zasady etyki buddyjskiej i lista Dziesięciu Wskazówek , których przestrzegają ordynowani w Triratnie.
W drugiej części, omawia każdą wskazówkę szczegółowo, porównując je do różnych szlachetnych kamieni, z których zbudowane są filary gmachu praktyki buddyjskiej.
Książka na razie, dostępna jest w wersji pdf., wkrótce również będzie dostępna jako ebook.
Zapraszamy do lektury !
Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.
Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie
Sanghaloka Kraków. Sala do medytacji.