Przegląd zajęć w SGL w tygodniu 20-23 X 2014

sanghaloka z zewnatrz otwarcie

Poniedziałek 20 X – kurs buddyzmu i medytacji poziom 1

- (otwarte od 18.30, zapraszamy) – rozpoczęcie punktualnie o 19.00

- w drugiej części wieczoru – przedstawienie tematu na podstawie rozdziału Kim jest Budda? – s. 27-37 – (Przewodnika po ścieżce buddyjskiej) i wspólna dyskusja z pytaniami etc. (czytanie tekstu przed jest opcjonalne). Prowadzi Nityabandhu.

Wtorek 21 X - kurs buddyzmu i medytacji poziom 2

- (otwarte od 18.30, zapraszamy) – rozpoczęcie o 19.00

- w drugiej części wieczoru – kontynuujemy omawianie Mowy do Kalamów 1 Sutta Mowa do Kalamów

Prowadzi Nityabandhu.

Środa 22 X – wprowadzenie do medytacji

- (otwarte od 18.30, zapraszamy) – rozpoczęcie o 19.00

Wprowadzenie do medytacji metta bhawana (rozwijanie życzliwości), prowadzi Ania.

Czwartek 23 X – wieczór Mitrów

info na priv :)

KURS PODSTAW BUDDYZMU, OD 13 X 2014

Zapraszamy na nowy kurs podstaw buddyzmu.

PONIEDZIAŁKI 19-21.

Pierwszy wieczór 13 X 2014.

wesak

Kurs zawsze w poniedziałki 19-21. Drzwi otwarte o 18.30, można przyjść, wypić herbate, pogadać, więc zapraszamy wcześniej…

O 19 zaczynamy medytacją. (Kurs jest otwaty dla osób, które znają medytację uważność oddechu i metta. Wprowadzenie do tych medytacji w środy wieczór – jeśli nie możesz przyjść w środy, a chcesz przychodzić w poniedziałki, skontaktuj się z nami: kontakt@buddyzm.info.pl )

Od 20 do 21 część wykładowa i dyskusyjna wieczoru.

Pierwsze zajęcia 13 X 2014 – zapoznawcze i informacyjne.

Można dołączyć w dowolnym momencie trwania kursu – i odłączyć też ;) Choć najbardziej skorzystasz oczywiście chodząc regularnie. Nie ma zapisów, po prostu przyjdź w któryś poniedziałek. Prosimy o datek na rzecz fundacji (koszty prowadzenia ośrodka) w wys. 10zł do naszej drewnianej miski.

Orientacyjny program kursu do końca roku (13 X – 15 XII) – zajmiemy sie postacią Buddy w buddyzmie, oświeceniem oraz etyką buddyjską i karmą. Tematy min: czym jest oświecenie? /biografia Buddy i legendarna symbolika w życiu Buddy / na czym polega etyka buddyjska / pięć wskazówek etycznych w buddyzmie / czym jest a czym nie jest karma?

Kurs będzie się luźno opierał na książce pt Przewodnik po ścieżce buddyjskiej. Osoby, które chcą pogłębić znajomość tematu, mogą nabyć książkę w ośrodku (datek 30zł), ale można przychodzić i bez książki, nie ma problemu. Kurs poprowadzi Nityabandhu (czasem z pomocą innych osób).

Kurs jest praktyczny, nie książkowy – tzn. nie studiujemy historii buddyzmu z punktu widzenia akademickiego, ale niejako „od środka“, pod kątem tego, co może zainteresować osoby praktykujące lub chcące podjąć praktykę. Nie trzeba jednak być buddystą ani nie oczekujemy, że się nim staniesz.

Jeszcze nie jest pewne, czy kurs potrwa tylko do końca roku 2014, czy będzie kontynuował w 2015. To zależy także od zainteresowania i potrzeb, więc spotkajmy się 13 X i ustalmy, co i jak! :) Zapraszamy do Sanghaloki.

Pytania? Pisz na:  kontakt@buddyzm.info.pl

Wtorki w Sanghaloce IX – XI 2014

sanghaloka z zewnatrz otwarcieZ grubsza plan na następne pięć wtorków w Sanghaloce. (To są zajęcia dla osób medytujących i bywających w Sanghaloce od jakiegoś czasu.) Każdego wieczoru medytacja. W dalszej części wieczorów Jinaraja powie coś na poniższe tematy – a po ,,prelekcji” jak zawsze dyskusja:

23 wrześniaStudiowanie Dharmy jako ścieżka transformacji

30 września – Trzy Klejnoty buddyzmu: Budda
7 październikaTrzy Klejnoty buddyzmu: Dharma

14 października – Jinarajy nie ma, Nityabandhu w zastępstwie, coś wymyślimy :)

21 października - Jinarajy nie ma, Nityabandhu w zastępstwie, coś wymyślimy :)

 28 październikaTrzy Klejnoty buddyzmu: Sangha

4 listopada – Czym jest Pójscie po schronienie w buddyzmie?

Pytania? Pisz na:  kontakt@buddyzm.info.pl

Mantry

_MG_2173

Dzisiaj 16 września wieczorem w Sanghaloce wieczór z mantrami buddyjskimi i medytacją. Warsztaty prowadzą Martin Harris i Gosia. Będzie się działo! Zapraszamy.

Zmiana rozkładu jazdy w Sanghaloce

Od września 2014 zmieniamy trochę rozkład zajęć w Sanghaloce. A od października dojdą dodatkowe zajęcia.

wesak

JAK TO WYGLĄDA?

W poniedziałki – Kurs Podstaw Buddyzmu Poziom I - OD 13 PAŹDZIERNIKA 2014 (info powyżej na stronie)

We wtorki - Kurs Buddyzmu Poziom II

W środy - Wprowadzenie do medytacji – POZOSTAJE.

 W czwartki – spotkania Mitrów (tylko dla osób, które są Mitrami we Wspólnocie Buddyjskiej Triratna).

W piątki – jeszcze niezdecydowane. To mógłby być wieczór, podczas którego spotykalibyśmy się na medytację, bez prowadzącego. Jeśli jest zainteresowanie, proszę o kontakt, żebym wiedział, czy warto to organizować.

Wszelkie pytania, prosimy o mejla na kontakt@buddyzm.info.pl

Ceremonie Mitry 26 IX PIĄTEK

Water_Drop_White_Three_JewelsZapraszamy wszystkich Sangha-Lokatorów na wieczór w Sanghaloce, podczas którego Monika i Marta zostaną Mitrami we Wspólnocie Buddyjskiej Triratna.

KIEDY I GDZIE?
piątek 26 września o 18.00 w Sanghaloce przy ul. Augustiańskiej 4 na parterze. Ośrodek będzie otwarty już od 17.30, więc zapraszamy wcześniej na herbatę, ciasto… Dokładniej, o co to chodzi dowiesz się tutaj.
.
Jaki będzie przebieg ceremonii? Zaczniemy od medytacji (króciutkiej - jeśli będziemy mieli gości niemedytujących), potem wytłumaczymy  w sposób miejmy nadzieję zrozumiały dla każdego, na czym polega zostanie Mitrą we Wspólnocie Triratna. Sama ceremonia jak zawsze odbędzie się w trakcie Trzyczęściowej Pudży czyli prostego rytuału buddyjskiego (recytacja tekstu po polsku i mantra). Wszystko potrwa może z godzinę. Potem czas na nieformalne pobycie w Sanghaloce. Zapraszamy serdecznie bywalców i gości.

Dyżur 10 IX odwołany

Przepraszamy, ale dyżur, podczas którego ośrodek na Augustiańskiej jest otwarty w środy popołudniu, w tym tygodniu czyli 10 IX NIE ODBĘDZIE się. Zajęcia z medytacji w środe 10 IX za to najzupełniej normalnie od 18.30/19.00. Zapraszamy.

Konik

konik polny

***

O praktyce medytacji można mówić na wiele sposobów i korzystając z różnych form ekspresji. Na przykład tak:
“Jaka cisza -
Terkotanie konika polnego
Świdruje skałę”
[Bashō, w przekładzie Czesława Miłosza]

WIECZÓR CZWARTEK 28 SIERPNIA

Elaine

zapraszamy wszystkich do Sanghaloki w CZWARTEK 28 SIERPNIA wieczór o 19.00 (otwarte od 18.30). najpierw będzie medytacja, a po niej w naszym cyklu ,,Dlaczego jestem buddystką?” Elaine z sanghi z Nowego Jorku opowie co nieco o sobie, o tamtejszej sandze, i kto wie, jeszcze o czym… Elaine ostatnio ukończyła 5-miesięczny kurs Dharmy dla kobiet w Adhisthanie w Anglii (na którym Ania też była). zapraszamy :)

ZAJĘCIA W SIERPNIU – NORMALNIE

Uwaga – kalendarz obok nie wyświetla zajęć na bieżący dzień. Zajęcia we WTORKI/ŚRODY/CZWARTKI odbywają się w sierpniu NORMALNIE (tzn od 19-21, otwarte od 18.30). zapraszamy serdecznie :)

(nie ma natomiast zajęć piątkowych, do października)

Padmasambhawa, demony i dakinie…

Najbliższy retrit 4-7 września 2014 odbędzie się ,,pod egidą” Padmasambhawy i ma tytuł:

Padmasambhawa, demony i dakinie

Padmasambhava
Padmasambhawa jest postacią częściowo historyczną, a cześciowo symboliczną.

Fakty z jego życia są ciekawe, bo to głównie dzięki niemu buddyzm ugruntował się i rozkwitł w Tybecie (od 8 wieku n.e.).

Ale na retricie zajmiemy się bardziej symbolicznym, duchowym czy archetypowym wymiarem Guru Rimpocze czyli Padmasambhawy. Poprzez prowadzone przez Jinaraję wykład i wizualizację Padmasambhawy, a także pudżę, mantry i teksty zarówno o Padmasambhawie, jak i jego autorstwa, spróbujemy spotkać się nie tylko z Padmasambhawą-człowiekiem, ale nawiązać kontakt z symbolizowanym przez niego strumieniem duchowej energii.

Padmasambhawa walczył w Tybecie z demonami, które nie pozwalały, by buddyzm zapuścił tam korzenie. Symbolizuje więc transformację wszystkiego, co podświadomie powstrzymuje nasz rozwój. Wszystko, co uniemożliwia i spowalnia praktykę, blokuje, paraliżuje, omamia i przeraża to w języku buddyzmu demony. Demony nie tylko nasze własne, osobiste, ale też te miejscowe, polskie, z naszej szerokości geograficznej, które większość z nas dobrze zna – czy to niewytłumaczalne poczucie winy czy wieczny bunt przeciw autorytetom…

Nieważne, czy powstałe wskutek historycznych wydarzeń czy biorą się z miejscowych wierzeń… Ważne, by sobie uświadomić: jak się objawiają w Twoim i w moim życiu? W jaki sposób sprawują nad nami władzę? Na tym retricie spróbujemy je rozpoznać… bo nazwać demona, to już połowa transformacji…

Ale nie wszystko, co podświadome jest demonem. Na retricie zwrócimy się również ku dakiniom – czyli pozytywnej stronie podświadomych energii, istotom symbolizującym uskrzydlenie, inspirację i przeniesienie na inny poziom świadomości.

Oprócz tego, jak zawsze na retricie medytacja, cisza (szczególnie posiłki w ciszy), dzwonek uważności, jedzenie Gosi i atmosfera gór i Sopatowca.

Więcej informacji o warunkach przyjęcia na retrity oraz zapisy tutaj:

http://www.buddyzm.info.pl/retrity/

Zapraszamy i do zobaczenia :)

ZAJĘCIA SPA W CZERWCU I W WAKACJE

Zajęcia Sanghaloka SPA w piątki NIE ODBĘDĄ się w lipcu, sierpniu oraz wrześniu 2014. Dokładną datę rozpoczęcia w październiku podamy później.

Wszystkie inne zajęcia (wtorki, środy, czwartki wieczorem) odbywają się w wakacje normalnie.

Dzień Buddy 18 maja 2014

b

 

Zapraszamy do Sanghaloki na skromne – ale zawsze – obchody Dnia Buddy (również znany jako Wesak).

Prosimy, żebyście przynieśli jakiś poczęstunek do podzielenia się.

W niedzielę 18 maja od 15.30.

W programie:

15.30 – otwarcie

16:00 – mowa Dharmy – Natalia o tym, co jej daje praktyka buddyzmu

16:45 – 17:15 – przerwa

17:15 – wizualizacja Buddy (prowadzona przez Dżinaradżę) oraz Siedmioczęściowa Pudża

Ceremonia mitry 20 marca

ogłaszamy wszem i wobec, że w czwartek 20 marca w ramach wieczoru w SANGHALOCE odbędzie się ceremonia mitry Heleny.

zapraszamy od 18.30, jak zwykle, zaczniemy o 19.00 od punja-anumodana czyli ,,cieszeniem się tym, co dobre” – każdy, kto zechce, będzie miał okazje powiedzieć, co pozytywnego widzi w Helence, podziękować, wyrazić cokolwiek…

potem będzie bardziej medytacyjnie i pudżowo, a w trakcie pudży sama ceremonia mitry. zapraszamy

tutaj więcej o tym, czym/kim jest mitra w tradycji TRIRATNY:
http://www.buddyzm.info.pl/?page_id=487
http://www.buddyzm.info.pl/?p=919

Ceremonia mitry

ogłaszamy wszem i wobec, że w czwartek 20 marca w ramach wieczoru w SANGHALOCE odbędzie się ceremonia mitry Heleny.

zapraszamy od 18.30, jak zwykle, zaczniemy o 19.00 od punja-anumodana czyli ,,cieszeniem się tym, co dobre” – każdy, kto zechce, będzie miał okazje powiedzieć, co pozytywnego widzi w Helence, podziękować, wyrazić cokolwiek…

potem będzie bardziej medytacyjnie i pudżowo, a w trakcie pudży sama ceremonia mitry. zapraszamy 

tutaj więcej o tym, czym/kim jest mitra w tradycji TRIRATNY:
http://www.buddyzm.info.pl/?page_id=487
http://www.buddyzm.info.pl/?p=919

Nie ma SPA

Uwaga, Sanghaloka SPA (piątkowe zajęcia rozluźniające) nie odbędzie się 7 marca 2014. Zapraszamy ponownie w piątek 14 marca.

Sanghaloka SPA

Przyjdź się rozluźnić, puścić napięcie, nawet zasnąć, jeśli tego potrzebujesz.

Nie jest wymagane żadne doświadczenie.

Uwaga – Sanghaloka SPA nie odbędzie się 7 marca 2014. Zapraszamy ponownie w piątek 14 marca.

Kurs podstaw buddyzmu (wtorki)

Roczny kurs podstaw buddyzmu (wrzesień 2013 – czerwiec 2014).

TEMATY ZAJĘĆ W KOLEJNE WTORKi:

11 lutego – Przyjaźń (s. 147) & Niezawodna wzajemna dobroć (s. 151)

18 lutego – PRZERYWNIK W KURSIE – tzn zajęcia odbywają się normalnie, ale bez studiowania – spotkamy się na medytację

25 lutego - Ścieżka kroków regularnych i ścieżka kroków nieregularnych (s. 156)

4 marca – Kryterium etyki (s. 168)

11 marca – Pięć wskazówek (s. 172)

18 marca – Zasada niestosowania przemocy (s. 175)

25 marca – Zasada niewykorzystywania (s. 177)

1 kwietnia – Zadowolenie (s. 180)

8 kwietnia – Poziomy komunikacji (s. 183)

15 kwietnia – Świadomość (s. 190)

Kurs na podstawie książki „Przewodnik po ścieżce buddyjskiej“ (do nabycia w naszym ośrodku Sanghaloka, datek 30zł). Na spodzie tej strony znajdują się tematy, które będziemy poruszać w kolejne wtorkowe wieczory – tematy odpowiadające kolejnym rozdziałom książki. Najlepiej przeczytać odpowiedni rozdział przed zajęciami i jeśli podczas czytania czy refleksji nad tekstem pojawią Ci się jakieś pytania albo będziesz chciał/a pociągnąć jakieś wątki na zajęciach, to zapamiętaj/zapisz je i przynieś ze sobą.

Można dołączyć w dowolnym momencie – i odłączyć też ;) Choć najbardziej skorzystasz oczywiście chodząc regularnie.

Każdy wieczór rozpoczynamy medytacją (osoby nie znające medytacji prosimy najpierw o przyjście w środę na wstęp do medytacji: http://www.buddyzm.info.pl/?p=681 )

Po medytacji ok. 20.00 część wykładowo-dyskusyjna w grupach. Prosimy o datek 10zł na koszty utrzymania ośrodka (na rzecz fundacji prowadzącej go). Wszelkie informacje: kontakt@buddyzm.info.pl

Kurs jest praktyczny tzn. nie studiujemy historii buddyzmu z punktu widzenia akademickiego, ale niejako „od środka“, pod kątem tego, co może zainteresować osoby praktykujący lub chcące podjąć praktykę.

Ćwiczenie uważności 8-15 stycznia 2014

JEDEN KĘS NA RAZ

To jest praktyka uważności, którą wykonuje się podczas jedzenia. Jak weźmiesz do ust kęs lub łyżkę zupy, odłóż widelec lub łyżkę na talerz. Bądź uważny tego kawałka jedzenia, ciesz się nim, aż go przeżujesz i połkniesz. Dopiero wtedy podnieś sztućce i weź nabierz kolejny kęs na widelec lub napełnij łyżkę. Jeśli jesz rękami, odłóż kanapkę, jabłko lub ciastko pomiędzy gryzami.

O co chodzi z tymi ćwiczeniami? jest taka fajna książka – How to Train a Wild Elephant – ma 53 rozdziały, aw każdym z nich ćwiczenie z UWAŻNOŚCI na JEDEN TYDZIEŃ. ostatnio w Sanghaloce postanowiliśmy, że będziemy wrzucać na naszą stronę www co tydzień W ŚRODĘ kolejne ćwiczenie – w ten sposób rok uważności przed nami! jeśli chcesz, praktykuj to z nami.

Wykłady na freebuddhistaudio.com

© www.timmsonnenschein.com

Nowe wykłady z ostatnich 2 lat dostępne na freebuddhistaudio.com:

  • Aczala (N. Zelandia/Indie): Jak żyć magicznie – praktyka uważności w buddyzmie i 6 rad, jak rozwijać uważność:
  • Jeremy Freeman (Melbourne/Padmaloka)
  • Suwannawira (Moskwa): Dlaczego jestem buddystą i dlaczego jestem anagariką?
  • Vajratara: Metta, miłość i Czesław Miłosz:
  • Paramaszanti (Cambridge) o metcie (rozwijaniu życzliwości) i medytacji metta bhawana:

http://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC1879

  • Paramartha: Radość z dawania (2. wskazówka etyczna, dana):

http://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC1197

  • Paramartha: Znajdz prawde i zyj w zgodzie z nia – prawda i doskonala mowa w buddyzmie:

http://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC1882

Zajęcia w okresie Świąt i Nowego Roku

W okresie świątecznym i noworocznym, czyli od 23 grudnia do 1 stycznia, nie będzie tych zajęć, które odbywają się zwykle w poniedziałki, wtorki, środy i czwartki.

Sanghaloka będzie natomiast otwarta co wieczór (dyżur sprawuje Monika), będzie można przyjść i pomedytować wspólnie w każdy wieczór między 23 XII a 1 I 2014 – o 19, na 1 lub 2 medytacje.

A więc nie tylko w Wigilię znajdzie się miejsce dla przybyszy zgłodniałych medytacji.

To nie będą formalnie prowadzone zajęcia, ani wprowadzenie do medytacji, tylko spotkanie kilku, może kilkunastu osób na wspólną medytację.

Oprócz tego w okresie od 23.12 do 1.1.2014 kilka osób skrzyknęło się, żeby sobie zrobić kolejny Retrit Miejski (jak ten, który organizowaliśmy w listopadzie 2013 – więcej info tutaj). Jeśli ktoś się chce dołączyć, może się skontaktować z Moniką, nr tf: 660.610.344.

Od czwartku 2 stycznia, wznawiamy normalne zajęcia, czyli Wieczór Sanghi, prowadzony przez cały styczeń przez Paramashanti’ego.

Jak zawsze prosimy o datki na utrzymanie ośrodka (10zł/7zł zniżka)

Zapraszamy :)

Wieczór Sanghi

W styczniu nasz wieczór Sanghi poprowadzi Paramaszanti.

Będzie to wyglądało trochę inaczej niż dotąd (tzn nie będziemy robić pudży) – będzie medytacja i prawdopodobnie jakaś forma warsztatów medytacji.

Zapraszamy :)

I jak zawsze prosimy o 10zł (7zł) datek na koszty ośrodka.