Męskie spotkania
Sobota (14 grudnia), g. 10.00-12.00
Zapraszamy na comiesięczne spotkania dla mężczyzn odbywające się w drugą sobotę każdego miesiąca, z cyklu: Wycisz ego, usłysz drugiego. Męskie wartości w świecie buddyzmu. W programie medytacja, wykład, dyskusja. Temat spotkania: zostanie podany wkrótce. Więcej…
Wieczór z medytacją i buddyzmem
Wtorek, g. 18.30-20.30
Zapraszamy na cotygodniowe spotkania dla osób zainteresowanych buddyzmem, które znają medytacje metta bhavana i uważność oddychania w tradycji Triratny. Od 1 października do 3 grudnia prowadzimy 10 tyg. kurs „Podróż z przewodnikiem. Praktyczny kurs Oświecenia”.
więcej…
prosimy o datek 15 zł/pojedyncze zajęcia
Retrit w Falenicy
Warszawa 29 listopada – 1 grudnia
Taki wyjazd na określony czas – czy to weekend, czy tydzień, czy dłużej – z grupą ludzi, którzy mają podobny cel, w miejsce sprzyjające praktyce – góry, czy ośrodek na wsi, to niezastąpiony sposób na naładowanie duchowych akumulatorów.
więcej…
Sobota
męskie spotkanie w Sanghaloce
14 grudnia, g. 10.00-12.00
Panowie, serdecznie zapraszamy na kolejne męskie spotkanie w naszym comiesięcznym cyklu: Wycisz ego, usłysz drugiego. Męskie wartości w świecie buddyzmu.
Najbliższe spotkanie odbędzie w sobotę 14 Grudnia 2019, w g.10.00 – 12.00 (otwarte od 9.30). W programie: medytacja, wykład, dyskusja. Wkrótce podamy temat.
Więcej informacji o kolejnym spotkaniu tutaj:
więcej…
Środy
wprowadzenie do medytacji
Zajęcia prowadzone bez zapisów.
Środowe wprowadzenie do medytacji skierowane jest do każdego, kto chce rozpocząć nową przygodę w swoim życiu. Medytacja to znakomite narzędzie do ćwiczenia umysłu i uważności. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy bez wcześniejszych zapisów na godzinę 18:30, ale czekamy już od 18:00 z gorącą herbatą. Nie musisz interesować się buddyzmem ani być buddystą. Po prostu przyjdź!
Piątki
8 tygodniowy kurs medytacji od zera
22 Listopad 2019 – 24 Styczeń 2020
Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie medytowały a także nie mają żadnej wiedzy na temat medytacji. Jak i dla osób, które chciałyby sobie odświeżyć i usystematyzować praktykę medytacji.
Na kursie uczymy 3 medytacji, które praktykujemy we wspólnocie buddyjskiej Triratna: świadomość ciała (body scan), uważność oddechu, i metta bhavana (medytacja życzliwości)
Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji
Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.
Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.
Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).
Zbieramy na retrit ordynacyjny dla Wojtka
Wojtek Janowski – nasz Sanghalokowy weteran i pierwszy mitra w Krakowie otrzymał zaproszenia do Padmaloki na ordynację w kwietniu 2020 roku. Tym razem ordynacja Wojtka odbędzie się w ramach tygodniowego retritu w Padmaloce.
Zbiórka na zrzutce: Wesprzyj wyjazd Wojtka!
Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!
Medytacja w Krakowie
Retrity
Medytacja w Warszawie
Święta w Sanghaloce w 2019
Pod tym linkiem znajdziecie listę świąt buddyjskich i daty ich celebracji w Sanghaloce: Święta buddyjskie 2019. Szczegóły w wydarzeniach na naszym fb. Zapraszamy!
Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.
Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie
Sanghaloka Kraków. Sala do medytacji.