Wspólnota Buddyjska Triratna

Medytacja Kraków,  Warszawa kursy medytacji i buddyzmu

Zbiórka na retrit ordynacyjny Ani, Dawida i Patryka

to my sami jesteśmy odpowiedzialni za swoje życie, za własny rozwój i za własne szczęście

Sangharakszita

komunikacja i wzajemny zachwyt - te dwie rzeczy są esencją przyjaźni

Sangharakszita

Uwaga od 2 stycznia 2019 mamy nowy numer konta bankowego fundacji. Szczegóły i numery konta ogólnego i warszawskiego w zakładce kontakt/konto.

Stare konto PKO będzie jeszcze działać do końca lutego 2019. Prosimy o kontakt w razie jakichkolwiek wątpliwości na: triratnapl@gmail.com

 

Wtorki

wspólna medytacja i 4 tygodniowy kurs buddyzmu, Kraków

Od 5 do 26 lutego, 4 tygodniowy kurs pt. Buddyzm jeden czy wiele? Plan kursu: 5.02 – Zróżnicowanie i jedność w tradycji buddyjskiej; 12.02 – Rodzaje wschodniego buddyzmu; 19.02 – Idealne podejście do buddyzmu; 26.02 – Co mają ze sobą wspólnego wszystkie szkoły buddyjskie? Drzwi otwarte 18.30, Medytacja 19.00 – 19.50, przerwa 19.50 –  20.00 (można wyjść lube wejść), wykład i rozmowa 20.00 – 21.00. Bez zapisów, dołącz w dowolnym momencie. Prowadzenie: Śantaka. Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

 

Środy

jednorazowy wstęp do medytacji „od zera”, medytacja Kraków

W środę można przyjść na pojedyncze zajęcia lub kilka razy, niezobowiązująco i bez zapisów. Zaczynamy punktualnie o  godz. 19 w każdą środę, ale jest otwarte już od 18.30, tak że można przyjść wcześniej, pogadać, obejrzeć ośrodek, napić się herbaty. Uczymy naprzemiennie medytacji życzliwości (metta) – 6 i 20 lutego i uważności oddechu 13 i 27 lutego oraz dodatkowo za każdym razem medytacji ciała (body scan). Prosimy o datek 15zł. Więcej info.

Piątki

8-tyg. kurs medytacji  dla początkujących, Kraków

Kurs trwa 8 tygodni: od 15 lutego do 05 kwietnia i jest wyłącznie na zapisy. Spotkania odbywają się co piątek. Otwarcie drzwi od 18.00, spotkanie w godzinach: 18.30 – 20.30. Medytacje, których uczymy to: uważność oddychania i metta bhawana (rozwijanie życzliwości), medytacja ciała (body scan). Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Prowadzi Śāntaka. Więcej info lub pod adresem: kontakt@buddyzm.info.pl.

 

Medytacja Kraków, Warszawa, kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej. Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić. Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków (grup) w Krakowie i Warszawie, przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Poniedziałki

w poniedziałki nie prowadzimy zajęć do odwołania

Zapraszamy na nasze kursy we wtorki, środy i piątki. Czwartki to wieczory zarezerwowane dla mitrów w tradycji Triratna. Więcej info na temat kursów.

Pierwszy raz u nas? Zapraszamy!

Informacje dla przychodzących pierwszy raz.

Medytacja w Krakowie

Zobacz kalendarz spotkań w naszym ośrodku w Krakowie.

Retrity

Wyjazdy medytacyjne

Medytacja w Warszawie

Zobacz kalendarz spotkań w Warszawie.

Sangha

Ludzie tworzący wspólnotę. Poznaj nas!

Wykłady

Wykłady audio i wideo nagrywane w naszych ośrodkach.

Gorąca prośba o wsparcie

Zbieramy darowizny na retrit ordynacyjny Ani, Dawida i Patryka

Ania, Dawid i Patryk otrzymali w tym roku zaproszenia na Retrit Ordynacyjny. Dzięki temu jesienią tego roku przybędzie nam trójka nowych ordynowanych. Ania, Dawid i Patryk już teraz pracują na rzecz Sanghaloki. Ania zarządza Sanghaloką jako koordynatorka ośrodka. Cała trójka angażuje się też w prowadzenie zajęć, organizację retritów i życie Sanghi. Zbieramy za pomocą: zrzutka.pl.


Retrity ordynacyjne trwają 3 miesiące dla kobiet i 4 miesiące dla mężczyzn, odbywają się w Hiszpanii. I to jest największe wyzwanie, ponieważ Hiszpania jest w strefie Euro. Koszt Retritu Ordynacyjnego dla Ani to ponad 3500 Euro a koszt Retritu Ordynacyjnego dla Dawida i Patryka to łącznie ponad 8 500 Euro. Łącznie, przy obecnym kursie Euro potrzeba więc ponad 50 000 zł. Nasi przyszli ordynowani starają się jak mogą aby zarobić te pieniądze, kwota jest jednak znaczna. Dlatego gorąco prosimy Was o wsparcie. Każda kwota, którą wesprzecie naszych przyszłych ordynowanych będzie dla nich dużym ułatwieniem. Czasu nie zostało wiele. Retrity rozpoczynają się z początkiem kwietnia 2019.

 

Wykład Saddhaloki „Etyka internetu”

Wtorek, 26 lutego w Sanghaloce g. 19.00-21.00

We wtorek Saddhaloka, ordynowany z Wielkiej Brytanii, wygłosi dla nas wykład o etyce internetu. To temat, który w tej chwili jest jednym z najbardziej palących i dyskusyjnych tematów w epoce mediów społecznościowych. Wiele kwestii etycznych wyłania się w świecie internetu, które stają się wyzwaniem dla całego społeczeństwa i dla nas jako wspólnoty duchowej. Zapraszamy, by o tym posłuchać wszystkich zainteresowanych!

Zapraszamy,
Zespół Sanghaloki!

Więcej info w wydarzeniu na facebooku.

 

Piątki w Sanghaloce luty 2019

Kurs medytacji dla początkujących od 15 lutego-4 kwietnia, g. 18.30-20.30

Już wkrótce rozpoczynamy kolejny 8-tygodniowy kurs medytacji dla początkujących: od 15 lutego-4 kwietnia. Medytacje, których uczymy podczas kursu to: uważność oddychania i metta bhawana (rozwijanie życzliwości), medytacja ciała (body scan). Otwarte od 18.00, spotkanie w godzinach: 18.30 – 20.30. Kurs wyłącznie na zapisy – http://www.buddyzm.info.pl/formularz-zapisu-na-piatkowe-kursy-medytacji/, zapisy już trwają. Kurs jest traktowany jako jedna całość i nie można przyjść tylko na wybrane zajęcia. Prowadzi Śāntaka. Sugerowana kwota darowizny 200zł (180zł zniżka dla studentów) za całość. Więcej info i zapisy.

Zapraszamy do Sanghaloki, ul. Augustiańska 1/4u.

medytacja Kraków

Wnętrze naszego ośrodka Sanghaloka w Krakowie przy ul. Augustiańskiej 4.

medytacja Warszawa

Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie