Po medytacji w Sanghaloce

Ośrodek Sanghaloka w sercu Krakowa

Naucz się medytacji w luźnej i ciepłej atmosferze. Poznaj buddyzm przez wykłady, kursy i otwarte rozmowy. Poznaj ludzi w ośrodku lub na weekendowych wyjazdach (retritach). Każdy może wziąć z tego, co oferujemy, tyle, ile chce.

Ośrodek jest prowadzony przez społeczność zaangażowanych buddystów – nie mnichów i mniszek, lecz zwykłych ludzi robiących niezwykłe rzeczy – praktykujących duchowo w Polsce w XXI wieku. Zaangażuj się, jak chcesz.

Po medytacji w Sanghaloce

Ośrodek Sanghaloka w sercu Krakowa

Naucz się medytacji w luźnej i ciepłej atmosferze. Poznaj buddyzm przez wykłady, kursy i otwarte rozmowy. Poznaj ludzi w ośrodku lub na weekendowych wyjazdach (retritach). Każdy może wziąć z tego, co oferujemy, tyle, ile chce.

Ośrodek jest prowadzony przez społeczność zaangażowanych buddystów – nie mnichów i mniszek, lecz zwykłych ludzi robiących niezwykłe rzeczy – praktykujących duchowo w Polsce w XXI wieku. Zaangażuj się, jak chcesz.

Przegląd wydarzeń – medytacja

wstęp do medytacji

Wprowadzenie do medytacji

Poniedziałki, godzina 18:30, bez zapisów

Otwarte dla wszystkich zajęcia, na których nauczysz się podstaw medytacji.

Bez zapisów. Darowizna – 20 zł

8 tygodniowy kurs medytacji

8 tygodniowy kurs medytacji

16 stycznia - 6 marca 2026

Piątki, godzina 18:30, na zapisy

Kurs dla osób początkujących i tych, którzy chcą rozwinąć swoją praktykę medytacji.

Na zapisy. Darowizna: 440 zł za całość kursu

poranne medytacje

Poranne medytacje w Sanghaloce

terminy podawane w grupie Whatsup

Grupa dla osób, które już trochę zaprzyjaźniły się z Sanghaloką i nauczyły medytacji. Spotkania kilka razy w tygodniu, 1 lub 2 rundy (g. 9-10), bez prowadzenia.

Aby dołączyć zwróć się do osoby prowadzącej kurs, wprowadzenie do medytacji lub zajęcia wtorkowe.

Darowizna 10 zł/mc za pojedyncze spotkanie, 30 zł/mc dla tych, którzy bywają częściej.

Przegląd wydarzeń – buddyzm

wieczór z rytuałem dla Zielonej Tary

Spotkanie na zakończenie roku 2025 z rytuałem dla Zielonej Tary

Wtorek 30 grudnia godz. 18.30

Zapraszamy na spotkanie na zakończenie 2025 roku z rytuałem dla Zielonej Tary.

Bez zapisów. Darowizna 30 zł za spotkanie

Noworoczna Medytacja dla Pokoju

Noworoczna Medytacja dla Pokoju

1 stycznia 2026, g. 9.00- 15.00

Na początku nowego roku spotykamy się, by wspólnie zatrzymać się
i skierować uwagę ku Pokojowi – rozumianemu jako praktyka, a nie idea.
Zaprasza Lena
Bez zapisów, można przyjść na pojedynczne sesje  (wejście podczas 10 min przerw)

wtorki z buddyzmem

Pójście po schronienie do Trzech Klejnotów. Budda.

Wtorki, 13 stycznia - 24 lutego 2026, godz. 18.30

Zapraszamy na cykl spotkań, które zabiorą nas w głąb serca buddyzmu. Pójście po schronienie do Trzech Klejnotów — Buddy, Dharmy i Sanghi — jest podstawowym i symbolicznym aktem w buddyzmie. Oznacza uznanie buddyjskiej ścieżki jako duchowego oparcia i kierunku rozwoju. Część pierwsza – Buddha historyczny i mandala 5 Buddów.

Prowadzenie: Śāntaka
Bez zapisów. Darowizna 30 zł za spotkanie

wtorek - przeniesienie siedziby

Przeniesienie siedziby warszawskiego ośrodka Triratny ze Śniadeckich na Madalińskiego

Wtorek 6 stycznia 2026, godz. 9.30

WARSZAWA. Uroczyste 🙂 przeniesienie ośrodka. g. 9.30 - 10:00 na Śniadeckich 20/21- pożegnanie starego można też dołączyć o 11.30 na Madalińskiego 20/2.

Prowadzenie: Nityabandhu
Bez zapisów.

sobotnie śniadania

Sobotnie śniadania z medytacją w Sanghaloce

Sobota, 17 stycznia, godz. 10:00 - 12.00, bez zapisów

Zapraszamy. Okazja, aby razem pomedytować, wypić kawę lub herbatę, zjeść coś dobrego (przynieście coś wegańskiego na wspólny stół) i porozmawiać.

wieczór z rytuałem

Wieczór z rytuałem. Pudża.

3 marca 2026, wtorek, g. 18:30

Zapraszamy na wieczór z rytuałem buddyjskim. Pudża.

Bez zapisów. Darowizna 30 zł za spotkanie

Przegląd wydarzeń – retrity

retrit medytacyjny

Zimowy retrit medytacyjny. Serce, ciało, świat.

22-25 stycznia 2026

w Falenicy (Warszawa)
Prowadzenie: Śāntaka i Nityabandhu

Zapisy. Darowizna 650 zł. 
Przed wpłatą zaliczki napisz do nas maila, żeby sprawdzić czy są jeszcze miejsca.

retrit majówka 2026

Retrit Majówka z Saddhaloką.

25 kwietnia - 2 maja 2026, Paldenling

W przyszłym roku 2026 majówkowy retrit w Paldenling poprowadzi Saddhaloka -ordynowany z Anglii, którego większości z Was nie trzeba przedstawiać 🙂
Rezerwujcie czas. Szczegóły niebawem.

Wesprzyj Sanghalokę – naszą wspólnotę buddyjską

Twoja darowizna to nie tylko gest hojności – to akt duchowej praktyki. Wspierając Sanghalokę, pomagasz szerzyć nauki Buddy, umożliwiasz innym dostęp do medytacji i tworzysz warunki do rozwoju wspólnoty duchowej (Sanghi). Wdzięczność i zasługi płynące z takiego czynu obejmują nie tylko Ciebie, ale i wszystkie istoty.

Dziękujemy za Twoje serce i uważność.