Wdychając świat: podróż do serca praktyki Tonglen

 

4-tygodniowy kurs prowadzony przez ordynowaną Triratny z Holandii/UK Yashobodhi.

 

Kiedy:
Niedziele: 6, 13, 20, 27 grudnia
(każda sesja zostanie wykonana dwukrotnie, aby uwzględnić strefy czasowe)
Sesja „wczesna”: UK & IE 09:00 | Europa CET 10:00 | Indie 13:30 | Australia EST 20.00 | Nowa Zelandia 22.00
Sesja „późna”: USA PST 11:00 | Meksyk 13:00 | USA EST 14:00 | Wielka Brytania i IE 19:00 | Europa CET 20:00 |

Opis praktyki:

Tonglen to metoda medytacji wywodząca się z tradycji buddyzmu tybetańskiego. W tej praktyce używamy oddechu do zwracania się w stronę cierpienia, twojego lub innych.
W najlepszym przypadku tonglen może być jak alchemia. Poprzez zaangażowanie się w praktykę cierpienie zamienia się w złoto mądrości i pozytywnych emocji.
Każda dwugodzinna sesja będzie połączeniem prezentacji, ćwiczeń, interakcji i pytań. Omówimy i wypróbujemy różne podejścia do praktyki, a także spróbujemy ćwiczyć je między sesjami.
Kurs prowadzony w oparciu o darowizny.

Rezerwacja miejsc: tutaj

Zdjęcie: Mika Luoma na Unsplash