kurs buddyzmu

Kurs medytacji oparty o brahma wihary

2 – 23 kwietnia 2024

Miejsce:
Sanghaloka, ul. Augustiańska 4/1u Kraków

Kiedy:
Wtorki 18:30 – 20:30

Opis:
Zapraszamy na czterotygodniowy kurs medytacji w trakcie, którego nauczymy się czterech medytacji otwierających serce i pogłębiających życzliwość. Medytacje te należą do tradycyjnych praktyk o nazwie brahma wihary, stany serca i umysłu wykraczające poza ograniczenia. Stany te to metta-miłość, karuna-współczucie, mudita-radość z czyjegoś szczęścia, upekkha-niezachwiana równowaga, głębia i spokój.

Kurs jest przeznaczony dla osób zaznajomionych z praktykami medytacji metta bhawana i uważność oddychania. Jeśli jeszcze nie znasz tych praktyk a chcesz wziąć udział w kursie przyjdź wcześniej w dniu rozpoczęcia kursu a ktoś z teamu cię ich nauczy.

Program wieczoru
18.00 otwieramy drzwi (jeśli wcześniej nie medytowałaś/eś przyjdź o tej godzinie)
18.30 – 19.15 medytacja
19.15 – 19.30 przerwa+herbata
19.30 – 20.00 nauczanie
20.00 – 20.35 medytacja

Prowadzenie:
Michał & Śāntaka

Do zobaczenia!

Sugerowana darowizna za jedno spotkanie 30 zł lub 120 zł cały kurs
Darowiznę możesz przekazać na miejscu do miski, za pomocą BLIK, szybkiej płatności (link) lub poprzez przelew bankowy:

Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
86 1140 2004 0000 3002 7834 5456, mBank
Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – Sanghaloka Kraków

 

Dołącz do nas i poznaj możliwości głębi spokoju i życzliwości.

Do zobaczenia!