Zapraszamy na wprowadzenie do medytacji i kurs ABC buddyzmu w warszawskiej TRIRATNIE.
Dziękujemy za zainteresowanie wprowadzeniem do medytacji. Możesz po prostu przyjść – nie musisz się zapisywać. Oto najważniejsze informacje:
📍 Gdzie? Ośrodek TRIRATNY WARSZAWA, ul. Madalińskiego 20/2, II piętro, Warszawa. Jak do nas trafić: wskazówki
🕒 Kiedy? Każdy WTOREK o 18:30 – drzwi otwarte od 17:45
Nie musisz się zapisywać – wystarczy, że przyjdziesz
💚 Darowizna – 30 zł.
Program:
17.45 – otwieramy drzwi
18:30 – 19.30 🧘♀️wprowadzenie do medytacji (naprzemiennie uważność oddychania i metta bhawana)
19.30-19.45 wspólna herbata
19.45-20.45 🪷wykład i rozmowa w ramachu kursu etyki buddyjskiej pt. 5 wskazówek etycznych (1 IX – 5 X2026)
👉 🧘♀️ Harmonogram wprowadzenia do medytacji
Zachęcamy do udziału przynajmniej w dwóch spotkaniach, aby doświadczyć obu form medytacji: oddechu i życzliwości
- 29 IX 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 6 X 2026 – medytacji uważności oddechu
- 13 X 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 20 X 2026 – medytacji uważności oddechu
- 27 X 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 3 XI 2026 – medytacji uważności oddechu
- 10 XI 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 17 XI 2026 – medytacji uważności oddechu
- 24 XI 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 1 XII 2026 – medytacji uważności oddechu
- 8 XII 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 15 XII 2026 – medytacji uważności oddechu
- 22 XII 2026 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
- 29 XII 2026 – medytacji uważności oddechu
- 5 I 2027 – medytacja życzliwości (metta bhawana)
W DRUGIEJ CZĘŚCI WIECZORU (19.45 – 20.45) – KURS PODSTAW ETYKI BUDDYJSKIEJ – PIĘĆ WSKAZÓWEK ETYCZNYCH – wtorki 1 września – 5 października 2026
Masz pytania? Śmiało napisz!