Wakacje z Buddami – PIĄTKI (LIPIEC – SIERPIEŃ)

od Santaki – prowadzącego warsztaty medytacji w każdy piątek w lipcu i sierpniu:

Dzień dobry,

Mam nadzieję, że lato upływa wam w dobrej atmosferze.

Chcieliśmy was poinformować, że przez okres wakacyjny, lipca i sierpnia w piątki od 18.30 do 20.30 będą się odbywały w Sanghaloce zajęcia medytacyjne w formie warsztatowej.
W trakcie spotkań będziemy starali się przedstawić kilka praktycznych sposobów na pogłębienie ciszy, spokoju.
Zajęcia będą oparte o medytację uważności oddechu, metta bhawana (życzliwość), świadomość ciała.

Program

18.30 – 19.15 medytacja

19.15 – 19.45 nauczanie

19.45 – 20.00 przerwa

20.00- 20.30 medytacja.

Na ten cykl spotkań nie trzeba się zapisywać, po prostu przyjdźcie, kiedy macie czas i ochotę.

Do zobaczenia!

Śantaka