Zajęcia stacjonarne w Warszawie

Uwaga !!! Zajęcia w czwartek 8 czerwca odwołane.
Zapraszamy 15 czerwca.

Serdecznie zapraszamy w każdy czwartek na zajęcia z medytacji i buddyzmu.
Zajęcia odbywają się w trzech „blokach programowych”. Można przyjść na dowolną część wieczoru.
Do naszych ośrodków w Warszawie i Krakowie przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący
w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy (zobacz naszą
wspólnotę) i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

Adres w Warszawie:
ul.Śniadeckich 20/21 (przy Placu Politechniki)
Kod do bramy i klatki: 21 (kluczyk) 8256

Program wieczoru:
17:30 otwieramy drzwi
18:00 – 19:00 wprowadzenie do medytacji (nauka i praktyka z prowadzeniem)
19:00 – 19:15 przerwa na herbatę
19:15 – 20:15 buddyjski wykład + dyskusja
20:15 – 20:30 przerwa na herbatę
20:30 – 21:15 wspólna medytacja (bez prowadzenia)

Serdecznie prosimy o punktualność, tj. najpóźniej do 17:55 i nie przed 19:00
Z góry bardzo dziękujemy za wyrozumiałość i życzliwość wobec medytujących.

Prosimy o dobrowolną darowiznę wspierającą działalność grupy i ośrodka w Warszawie.
Sugerowana kwota 30zł za cały wieczór.

Osiem wersetów treningu umysłu:

Zawsze będę się troszczył o wszystkie istoty, z determinacją, by osiągnąć dla nich najwyższe dobro, które jest cenniejsze niż jakikolwiek klejnot spełniający życzenia”.

Ilekroć znajdę się w towarzystwie innych, sam będę się uważał za mniej ważnego, i z całego serca uznam ich wyższość [z szacunkiem uznam ich wyższość…].

We wszystkim, co robię, będę obserwował swój umysł, a gdy pojawią się destrukcyjne emocje, powstrzymam je choćby siłą, ponieważ ranią zarówno mnie, jak i innych.

Ilekroć napotkam osobę o złym charakterze, przytłoczoną własnymi złymi uczynkami i cierpieniem, będę ją cenił jako coś rzadkiego, jakbym trafił na bezcenny skarb.

Ilekroć ktoś z zawiści skrzywdzi mnie, zaatakuje lub obrazi, przyjmę na siebie porażkę, a jemu podaruję zwycięstwo.

Nawet jeśli ktoś, komu pomogłem lub w kim pokładałem wielkie nadzieje, źle i niesprawiedliwie mnie potraktuje, będę postrzegał tę osobę jako prawdziwego nauczyciela duchowego.

Krótko mówiąc – wprost lub nie wprost – będę pomagał i niósł radość wszystkim moim matkom. Potajemnie wezmę na siebie wszystkie ich krzywdy i cierpienia.

Nauczę się utrzymywać te praktyki nieskażone myślami o ośmiu światowych troskach. Rozpoznam wszystkie zjawiska jako złudzenia; przestanę być niewolnikiem przywiązania i osiągnę wolność.

Wspólnota Triratna

to ruch buddyjski, który naucza tradycyjnej medytacji w sposób odpowiadający naszym czasom. Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej:

• Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić.
• Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Prośba o wsparcie działalności naszego ośrodka w Warszawie

Wszystkie nasze zajęcia prowadzone są na zasadzie dany. Przekazane darowizny przeznaczamy na podstawowe potrzeby związane z utrzymaniem naszego ośrodka i  warszawskiej grupy Jeśli chcesz i możesz nas wesprzeć, jesteśmy wdzięczni za każdą złotówkę. Możesz to zrobić w formie jednorazowego przelewu lub – jeszcze lepiej – w formie stałego zlecenia. Dziękujemy wszystkim darczyńcom. Dzięki Waszemu wsparciu finansowemu i dzięki Waszej obecności możemy działać dalej i dzielić się z Wami Dharmą.

Czytaj więcej na temat finansowania ośrodka…

Darowiznę możesz przekazać poprzez przelew bankowy:

Fundacja Przyjaciele Buddyzmu
64 1140 2004 0000 3202 7834 5657, mBank
Tytuł wpłaty np: DAROWIZNA – na działalność w Warszawie.

Nasze działania w Warszawie są wspierane przez Future Dharma Fund.