Uwaga od 2 stycznia 2019 mamy nowy numer konta bankowego fundacji. Prosimy o przelewy darowizn na konto warszawskie mBank: 64 1140 2004 0000 3202 7834 5657.

Stare konto PKO będzie jeszcze działać do końca lutego 2019. Prosimy o kontakt w razie jakichkolwiek wątpliwości na: triratnapl@gmail.com

Medytacja Warszawa,
buddyzm Warszawa,
kursy medytacji

Jeśli chcesz przyjść pierwszy raz i nauczyć się medytacji lub dowiedzieć czegoś więcej na temat buddyzmu to serdecznie zapraszamy. Nie musisz się w żaden sposób specjalnie przygotowywać, nie musisz nic przynosić. W naszych ośrodkach nie ma presji na zostanie buddystą – możesz przyjść na samą medytację.

Triratna to ruch buddyjski, który naucza tradycyjnej medytacji w sposób odpowiadający naszym czasom. Uczymy dwóch form medytacji buddyjskiej:

• Pierwsza to uważność oddychania, pomagająca osiągnąć wewnętrzny spokój, wyciszyć się, zrelaksować, odstresować, rozluźnić.
• Druga medytacja to rozwijanie życzliwego i przyjaznego nastawienia dla siebie i innych. Pomaga to nam w każdej sytuacji w życiu codziennym. Życie staje się prostsze, piękniejsze, słoneczniejsze, a my sami pewniejsi siebie i radośniejsi.

Do naszych ośrodków w Warszawie i Krakowie przychodzą studenci i emeryci, ludzie pracujący w różnych zawodach, posiadający rodziny i bezdzietni, cykliści i zmotoryzowani, Polacy (zobacz naszą wspólnotę) i cudzoziemcy (strona Triratny z języku angielskim).

22-24 lutego, retrit sanghi warszawskiej, Falenica (piątek wieczór do niedzieli południe)

Odosobnienie medytacyjne dla osób, które były już na naszych zajęciach i/lub są zaznajomione z praktyką uważność oddychania i metta bhawana.

• Temat: Przeszkody w medytacji: pożądanie doświadczeń zmysłowych, niechęć, niepokój, otępienie, wątpienie.
• Prowadzenie: Śāntaka
• Miejsce: Warszawski Ośrodek Zen „Bodhidharma” w Falenicy
• Sugerowana kwota darowizny: 320zł
• Rezerwacje poprzez wypełnienie formularza zapisów.
• Więcej informacji pod adresem retrity@gmail.com.

Szczegóły dotyczące wyjazdów medytacyjnych w Triratnie w zakładce dyscyplina i etyka oraz zapisy. Serdecznie zapraszamy!

Stowarzyszenie Remus, ul. Kępna 6, miejsce czwartkowych spotkań i medytacji Triratny w Warszawie – buddyzm Warszawa.

Program – medytacja Warszawa Praga,
ul. Kępna 6, czwartek wieczór.

Kursy medytacji oraz wykłady buddyzmu odbywają się w każdy czwartek wieczorem przy ulicy Kępnej 6 (siedziba teatru Remus na starej Pradze), domofon 145. Zajęcia prowadzi Śāntaka (Polak mieszkający na co dzień w Krakowie).

• 17.30 – 18.00 drzwi otwarte – zapraszamy na herbatę, zapoznanie się. Uwaga: aby nie zakłócać już toczących się zajęć z medytacji prosimy przychodzić punktualnie między 17.30 a 18.00 (i nie dzwonić później niż 18.00).
• 18.00 – 19.00 Wprowadzenie do medytacji uważności oddychania lub metta bhawana (medytacja życzliwości). Jest to wstęp do medytacji w pigułce dla tych, którzy nigdy nie medytowali lub dla tych, którzy chcą sobie technikę przypomnieć lub po prostu przyjść i posłuchać wprowadzenia do medytacji.
• 19.00 – 19.15 Przerwa na herbatę, czas kiedy można przyjść na drugą część wieczoru lub wyjść po pierwszej części. Uwaga: aby nie zakłócać już toczących się zajęć z medytacji prosimy przychodzić punktualnie między 19.00 a 19.15 (i nie później niż 19.15).
• 19.15 – 20 Wspólna medytacja (już bez wprowadzenia)
• 20.00 – 20.15 Przerwa na herbatę
• 20.15 – 21 Wykład na temat buddyjski i rozmowa.

Prosimy Was o datki na pokrycie kosztów 10 zł za pierwszą część od 18-19, a 20 zł za drugą część lub za cały wieczór. Bardzo serdecznie was zapraszamy jeśli macie czas i ochotę wspólnie pomedytować, napić się herbaty i porozmawiać o rzeczach ważnych i ważniejszych, poznać nowych ludzi.